Вот это я качнула ферритин за 2 месяца. Был 19.6 мкг/л, стал 94.3 мкг/л🙌🏻 Заодно гормоны щитовидки привела в норму, а то чутка уехать решили. Ну песня!😎 Жду результат по D3🙌🏻
P.S. Если бы ещё и не пропускала приёмы…🙈
ЦветокМама дочки (8 лет)
Добрый день, подскажите пожалуйста а вы с утра натощак принимаете ? Или позавтракать надо сначала
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
Добрый. Я пила вечером, исключив (старалась, но не всегда выходило) за 2 часа до и 1-2 часа после танины и молочку. Чаще с приёмом пищи выходило, но лучше 1 час до или 2 после, если вечером. И всегда запивала небольшой дозировкой С.
НадеждаМама троих детей
Такое можно на гв?
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
Это всё только в связке с консультацией у вашего лечащего врача. Особенно дозировки (Д3, йод, железо).
НадеждаМама троих детей
@senks, еще бы найти грамотного врача😆 а не чтоб отмахивались
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
@nadezhda_smola, здесь не подскажу терапевта, так как развлекаюсь самолечением (*все трюки выполнены профессионалами, не повторять😆). Могу только по узким профилям (не всем).
ЛилияМама двоих (4 года, 7 лет)
Вопрос ферритин высокий , а СРБ вместе с ним смотрели ??
Ферритин может быть и как маркер воспаления
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
В норме👌🏻
ЛилияМама двоих (4 года, 7 лет)
@senks Тогда это идеальный результат 💃🌟✊
Svet_lanaМама троих детей
@lenocka746, @razuvanova.e, так девочки, в беоеменность вообще бешеный расход железа идет
KatrinaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
У меня и не у беременной оно низкое всегда. Пью таблетки - нижняя граница, не пью, совсем падает.
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
@razuvanova.e, @svet_lana03, @tan_chichi, @coffeeyes, @nadezhda_smola, комплексным подходом шла.
Утром: селен, Д3 (лечебная, не профилактическая доза, так как там была жёсткая просадка), К2 (в связи с дозировкой Д3), омега 3-6-9, йодомарин, B12 и В9.
Днём: B6, цинк.
Вечером: железо запивала 1/4 витамина С. Предварительно старалась не пить чай/кофе (но не всегда выходило) за 2 часа до, после тоже хоть часик воздерживалась. Молочку туда же.
P.S. В9 метил, железо бисглицинат, д3 — вигантол. Скрины прилагаю, того что пила (без раскрученных и нынче модных брендов). Йодомарин дозировка исходя из узи (щитовидка в норме, но близка к истощению была).
*всё вышеуказанное не является прямым руководством к действию, я сама себе назначала схему исходя из знаний фармакологии и биохимии. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Svet_lanaМама троих детей
@senks, спасибо большое) селен обязательно с утра пить ? Я просто на ночь его пью вместе с магнием
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
@svet_lana03, не обязательно. Но если вы хотите принимать железо с магнием, то идея так себе.
Svet_lanaМама троих детей
@senks, это я знаю да, железо днем в перерывах между кофе, а селен и магний на ночь, норм вроде бы
SenksМама двоих (8 лет, 16 лет)
@svet_lana03, @nadezhda_smola, чай литрами) Кофе тоже пью, но не так часто. И это была целая эпопея воздержаться чуть до и после приёма. Выходило далеко не всегда, поэтому и пила с переодическими «прогулами».
OlyaМама двоих (5 лет, 9 лет)
А что принимали? Всем интересно
НадеждаМама троих детей
Тогда посоветуйте ваш способ) чтоб так поднять
ТатьянаМама сына (9 лет)
Да , мне тоже оч интересно рекомендации по Д и железу
Svet_lanaМама троих детей
Вы наверное кофе не пьете?
АйгелМама двоих (6 лет, 12 лет)
А что от кофе падает ферритин? Не знала просто …
Svet_lanaМама троих детей
@aigel., не падает, просто кофе не дает усваиваться железу
АйгелМама двоих (6 лет, 12 лет)
@svet_lana03, поняла, спасибо 🌷
Svet_lanaМама троих детей
Ничего себе, это на чем вы так качнули за 2 мес?
KatrinaМама двоих (5 лет, 7 лет), ждёт третьего
Что принимали? У меня ферритин и железо вообще вышли из организма
Мама спрашивает, достаточно ли ферритина 43 мкг/л для бодрости. Обсуждение уровня железа и самочувствия.
Мама спрашивает, возможна ли беременность при низком уровне ферритина (15-16 мкг/л). Читайте личный опыт и советы женщин, столкнувшихся с этой проблемой.
Ферритин 31.95 мкг/л это низкий или как? К врачу не скоро попаду. Гемоглобин 122 у меня
Девочки хгч в динамике нормально? 1.06 568, 3.06 1576 Прогестерон 8.72 мкг/л Прогестерон 20.64 мкг/л #первыйпост
Senks·Мама двоих (8 лет, 16 лет)
@razuvanova.e, @svet_lana03, @tan_chichi, @coffeeyes, @nadezhda_smola, комплексным подходом шла.
Утром: селен, Д3 (лечебная, не профилактическая доза, так как там была жёсткая просадка), К2 (в связи с дозировкой Д3), омега 3-6-9, йодомарин, B12 и В9.
Днём: B6, цинк.
Вечером: железо запивала 1/4 витамина С. Предварительно старалась не пить чай/кофе (но не всегда выходило) за 2 часа до, после тоже хоть часик воздерживалась. Молочку туда же.
P.S. В9 метил, железо бисглицинат, д3 — вигантол. Скрины прилагаю, того что пила (без раскрученных и нынче модных брендов). Йодомарин дозировка исходя из узи (щитовидка в норме, но близка к истощению была).
*всё вышеуказанное не является прямым руководством к действию, я сама себе назначала схему исходя из знаний фармакологии и биохимии. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
·2 отметок «Нравится»2·Ответить