Можно ли увеличить дозу магния при беременности?

Девочки,сегодня свело ногу,я постоянно в бессоннице.

Принимаю 400мг магния хелата.

Есть ли у кого назначения увеличения дозы.

Мой гинеколог говорит больше 400 нельзя.

Интернет говорит другое.