Упадок сил: что делать, если нет энергии?
У меня сегодня ну просто нет сил , пью железо , кушаю соответствующие продукты , белка много в рационе . Что за упадок сил 😞
У меня сегодня ну просто нет сил , пью железо , кушаю соответствующие продукты , белка много в рационе . Что за упадок сил 😞
Надя·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Аналогично и духота эта ещё🤦♀️
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Как спасаетесь ? Это ж невыносимо совсем 😭😭😭
Надя··
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
дома кондей, на улице ручной вентилятор и термальная вода
Катя·
Мама двоих (7 лет, 7 лет), ждёт третьего
Тоже самое уже месяц примерно, у меня это пришло с жарой, я вообще еле готовлю, хотя в целом по анализам все хорошо.
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Обещали дождик , вся надежда на него
Катя··
Мама двоих (7 лет, 7 лет), ждёт третьего
сейчас вышли на улицу, думаю сегодняшний дождь не поможет, духота стоит сильная
Наталья·
У меня из-за жары так. Но я рано просыпаюсь. И вот до обеда бодра. Если еще много нахожусь, то после меня просто рубит. И могу уснуть. И потом вообще не могу поднять с кровати себя
Валерия·
Тоже самое…😣
z_aya·
Может давление низкое
Асия·
Мама сына-младенца
Кстати, прочитайте про берроку. Так бывало, пропивало курс берроки, шипучие табл. Это просто витамины группы Б.
Советовала подружке перед экзаменами, когда она была вообще никакая, скзаалла большое спасибо. Но это помогает обычно в моменте когда пропиваешь и немного еще пару недель, потому что там даже в инструкции сказано, что не имеет накопительный эффект
Асия·
Мама сына-младенца
Вот такие беру
Тоже в мам лафе прочитала, кстати про них )) спросила у терапевта - не против сказала.
Там оказывается не только группы Б, там еще витамин С и др
Оксана·
В ожидании первенца
Может нужны углеводы?
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 7 лет), ждёт третьего
Да я все сбалансированно составила рацион , с диетологом даже )
Оксана··
В ожидании первенца
ну тогда точно жара😬 сама немного прогулялась под солнцем и домой под вентилятор
Варвара·
проверьте железо и витамин д, если так и будет продолжаться) я от Нейчес баунти сейчас пью "Легкодоступное железо 28 мг" и пободрее