Температура у ребёнка после перегрева: вирус или усталость?

Мамс, нужен совет.

Я все еще в другом городе, но сегодня у нас поезд домой, наконец-то. Ситуация такая:

Мы были там, где очень жарко. Жили в квартире у бабушки, где вообще была духота . А дочь очень плохо переносит жару. Плюс мы там 2 недели развлекались каждый день. То парк, то аквапарк, кино, речка. В общем каждый день новые эмоции.

И в понедельник вечером у дочки поднялась температура 38. Ничего не болит. Но у меня и у других членов семьи побаливает горло. У дочери тоже красноватое. Но чуть-чуть, оно даже не болит.

И в общем я решила, что она перегрелась.

Во вторник температуры не было.

В среду в обед опять 38, я дала парацетамол. Потом перед сном опять темп-дала нурлфкн. Утром сегодня проснулись-нет температуры. Она холодная . Но как только начала двигаться - сразу начала подниматься .

Я не знаю, что это вирус? Или у нее накопившаяся усталость ? Боюсь, что нам сейчас в поезде 2 дня ехать .

Про обратиться у врачу тут, сразу скажу, что нет возможности. Мы сначала были в одном городе, вчера приехали в другой . И вот сегодня у нас поезд

Подытожу: когда она лежит- темп нет. Вот сейчас позавтракала и легла, она опять начала падать.

А когда поднимается темп, то начинает болеть голова .