Бессонница и свежий воздух: утро на террасе
Доброе утро . Бессонница какая то . И душновато . Сидела на терассе свежо 🔥🌸☀️
Комментарии
Тоже мучает бессоница давно, а сейчас ещё тревожнее стало, мысли всякие в голове, и вообще за ночь могу всего часа 2-3 поспать, если повезёт. Ходила к терапевту, она выписала снотворное. Но ещё не покупала
Бодрое утро💫
Я тоже два дня с бессонницей. Приближение дня Х выбивает из колеи💔 в комнате свежо,а я с бока на бок перекладываюсь🥲
Вентилятор включаю прям свежо. Но иногда просто лежу и уснуть не могу потом часик точно .💯
У меня давно тоже бессонница, вы как ночью спите, во сколько ложитесь?
Да вот обычно в 23 или 00 часу до 4-5 сплю обычно и раз у туалет встаю. Дома чет было душно . Потом душ приняла на терассу вышла легче стало. Да меня беспокоит думаю насморк уже больше недели и не проходит . Вот завтра пойду к терапевту
Ооо я с тобой 🫠 даже щас утром не смогла поспать, минут на 20-30 уснула и то не поняла точно.
С 1 до 4 не спала сегодня 🤦♀️