Можно ли ретиналь при беременности и планировании? Отличие от ретинола

Кто пользовался этим ретиналь? И в чем разница между Ретинол и Ретиналь? Ретинол знаю нельзя беременным и кормящим , этот можно интересно? При планировании меги те и?