Теннис спас меня от выгорания: личный опыт мамы
Теннис - это одно из прекрасных событий, что случились со мной за последнее время. Я от всей души рекомендую всем попробовать. Потому что только тут моя голова наконец отключилась от всех забот, на этот час есть только ракетка, мячик и Я. Любимая я, которая у себя на первом месте.
Раньше я все «не успевала», «ой лучше я этот час поработаю», «ой 45000 я лучше на вот то потрачу». А привело меня все к такому выгоранию и истощению, что я еле себя вытащила.
Теперь что бы не было, пн-ср-пт вечером я на теннисе, еще и встречаю там красивейший закат. Потею как собака 😂 и за мячиком бегаю как собака, получается 😂 и чувствую себя счастливой, мне не нужно поднимать себя с дивана, мотивировать, заставлять. Я с таким удовольствием хожу на эти тренировки 😍🤌
В общем, я оды готова петь! Рекомендую начать с индивидуальной тренировки, я начала с индивидуалки за 10.000 час с тренером и вот там и началась эта любовь. Продолжается в групповых уже)
Еще теперь хочу на стрельбу 🥹 но там капец 35.000 час, вот это уже дорого. Хочу еще раз на мотоциклах в горах покататься - 25.000тг за 3 часа. Хочу в горы на лошади покататься + стрельба из лука 12.000тг 🥹💔 и на бачаааатууууу. В общем, энергия появилась. А деньги все те же 😂🤌
📌📌 Кажется этот пост увидят больше людей, поэтому напишу: почитайте плиз еще пост на страничке, много кто спрашивал как искать себе туры самостоятельно и выгодно и я наконец созрела это сделать, вот в том посте подробности. Всего 8000тг и куча информации.
Лучший комментарий
Айнур, теннис это круто. 🔥🔥🔥Ты молодчина! Давай без мотоциклов, только, ты у доченьки одна, это слишком опасно🤕
Комментарии
Айнур, теннис это круто. 🔥🔥🔥Ты молодчина! Давай без мотоциклов, только, ты у доченьки одна, это слишком опасно🤕
Тоже хочу прям на теннис и на лошадях покататься , куда ходите на теннис?
В Бесагаш Фэмили Теннис Клаб, по городу много есть теннисных кортов, выбирайте тот что ближе
У нас во дворе корт бесплатный… а я не играю.. не умею
Вы этим постом прям замотивировали !
@botique3, 😂👌
Вот кайфанул человек. Бегать за мячиком это так весело)
А я скоро переезжаю, + 3 раза в неделю теннис хватает 💖
Подскажите пожалуйста, ракетку и мячики входят в стоимость тренера? Или надо отдельно арендовать
@gulnaz123456789, вам надо оформить подписку push30, все что вы перечислили есть в подписке)
@gulnaz123456789, спасибо, загуглила)
Я подписки не очень люблю, потому что моя жизнь нестабильная. То тут, то не в Кз. Еще настроение изменчивое, люблю спонтанность. Ну помимо тенниса, конечно, тут я всегда вовремя)
@ainura.touragent, да конечно, если жизнь не стабильна, то подписка это лишнее обязательство)
Думаю вам понравится российский сериал «Первая ракетка» с Данилом Казловским
😍 Классно. Я правда крайне редко смотрю фильмы, сериалы тем более 😂😂😂 Мечтаю когда нибудь иметь больше времени. А вот фоном не могу, мне «шумно»
Мой муж профессиональный теннисист, предлагал научить, а я всё время не находила. Хотя очень хочется тоже играть
С детками что-то правда мечта 😂😅
Пока время найти и тд. Ну может хоть час в неделю получится)
Я так пишу, будто продаю 😂😂😂 Просто я наконец восстановилась ментально и поэтому всем рекомендую зачем-то
@ainura.touragent когда их не кому оставить оно так (родственников нет, няням доверия нет) может когда подрастут будет "это время на себя"....
А пока прочитала ваш пост и улыбнулась)
Возле дома есть теннисный корт . Хочу туда . Это сложно ? Интересно с лишним весом не будет ли тяжко ?😅
И я хочу, но не представляю, как можно так бегать и прыгать с лишним весом. Я на 5й этаж-то еле взбираюсь, отдышка сумашедшая. Мне сначала скинуть надо, уже и семавик колю, а потом такие активности подключать
@stargazer0607, ну тут наверное по ощущениям, мне мой лишний вес совсем не мешает, даже не чувствую, бегаю огого, успехи еще классные.
@stargazer0607, подскажите какие анализы сдавали ? Кто вам назначил семавик ? Есть ли побочки ?
Физическая нагрузка с любовью лучшее лекарство для головы 💛
Это правда лучшее, что сейчас есть в моей жизни. Помимо ребенка и любимой работы, конечно)
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...
Грамотность и гениальность: что важнее?
Ну что и я вставлю свои 5 копеек про грамотность
Был у меня один профессор в горном университете с докторской степенью, гениальный физик, но делал ошибки в элементарных словах. Ну типо пашел. Про орфографию молчу. В него два высших, магистратура, докторская? И что скажете? Тупой? Пишет же с ошибками.
Он однажды сказал: у гениев много ошибок и почерк плохой, потому что мы мыслим широко и не циклимся на мелочах.
Так и считаю, что я гений 😅🤌
Пушкин, Маяковский, Агата Кристи, Льюис Кэрол - все...
Удаленная работа для мам: вакансии с графиком 2/2 и 5/2
Ну вы дали жару🔥 активности ♥️
Обещанный пост с вариантами вакансий.
Сразу хочу отметить, что это не 2-4 часа на вечер. Это самая что ни на есть настоящая работа по 8-11 часов 2/2 или 5/2.
🥇На первом месте по условиям Авито.
Если кратко:
Текстовые обращения
272₽/час + надбавки
График 5/2
ТК
Обучение (5 дней) и практика (5 дней) оплачивается
Имеется компенсация за интернет 500₽ в мес и 300₽ за питание за смену! После испытательного срока могут выдать ноутбук для работы.
Читать далее →
Что будет, если перестать делать домашние дела? Муж - бытовой инвалид, а я устала! Делюсь опытом
Мой пост попал в топ 🫣 поэтому поясню сначала, чтобы не было лишних вопросов. Я НЕ ЖАЛУЮСЬ, у меня хороший муж, отличный отец нашей дочери, я лишь делюсь своими мыслями и действиями. Перевоспитывать я его тоже не собираюсь, я лишь хочу, чтобы человек понял, что все в доме не само делается, а моими руками и на это тратятся силы и время, так как эту «работу» обычно не видно. Зато когда делать перестают-очень заметно.
Мой муж бытовой инвалид, я таких еще не встречала, мне кажется если он решит от...
Физическая нагрузка с любовью лучшее лекарство для головы 💛