ГВ и питание: как я запустила молокозавод и худею после родов
Про ГВ и питание 🍽️ ем как в невсебе вся на углях аж трясет , запускаю молокозавод .
Считаю печенье -это бензин для молокозавода 😅😂поглощаю их просто с бешеной скоростью .
Вышла я из роддома 72 кг .
Ушла рожать 🤰80 кг -8 кг можно сказать так осталось там !
Но вот пока пишу пост ,за эти месяцы раскачала ГВ , питание, вода, еда , витамины,супы которые я ненавижу и в итоге я 74-75 кг ,мне тяжко с таким весом, моим ногам, позвоночнику, зарядки и лфк ( пилатес ) помогают и уже лучше конечно .
Опыт питания и стройности 6 лет ,я и чаты красоты веду с девочками , но сейчас в 40+ и третей беременностью и родами восстановление скажу вам сложнее идёт .
Главное ГВ запущенно , все гуд и плавно теперь иду на активность себя и слезать с зависимости печенек пытаюсь )🤪🤦🏾♀️🍪
#гв #питание #угливоды #питаниенагв
Комментарии
ГВ или ИВ? Какие преимущества?
ГВ или ИВ? Вы за что? какие преимущества для вас в том или ином питании?
Я готова 😂😂😂😂😋😋пока Владимир опустошает мой молокозавод, давайте поиграем в игру #чтовыдумаетеобомне
Как похудеть с 75 до 58 кг до мая на ГВ?
Я хочу похудеть! С 75 до 58 кг. До мая. Что скажете? Верите? Какие-то советы, лайфхаки? Ну, кроме дробного питания и не есть после 6.
Уточняющая деталь - мы на ГВ.
Девчёночки, кто похудел на ГВ! что вы кушаете???!!! Как похудеть??? я на гв, питание диетическое, почему вес не уходит? Лицо похудело, а остальное - нет! у меня прям депресняк по этому поводу. Даже в магазин не хочу выходить! после родов сбросила 10 кг. и вес стал. А нужно ещё 10 кг!
Урааа!!!! влезла во всю свою одежду с пролетом)))вернула все свои до беременные кг)))) все - таки правильное питание на ГВ дает о себе знать !!! Если кому нужно могу дать список моего рациона на месяц после родов))))и никаких коликов у ребенка тоже не будет)
Я младше чуть, но в 35 похудела после вторых родов со скрипом, а потом еще и на гв нажрала🙄 ела огромные плитки Милка зачем то... Тварь 😂 чем дальше, тем сложнее скидывать вес😵💫 при том, что к сладостям я равнодушна и у хлебу в целом