В гостях у прабабушки и прогулка на шлюзе

Да😍 в моëм детстве почти не было никого, только мамина мама с нами жила, но она была почти глухая и слепая, очень рано потеряла зрение и слух, папина мама умерла за несколько дней до моего рождения, а мамин папа когда ей 4 годика было. Папиного папу, я знала очень мало, когда мы переехали и жили в 7 км друг от друга, мне было 6 лет, помню как он учил меня управлять лошадью и давал вожжи мне в руки, до сих пор помню этот щенячий восторг. Через год его не стало. В 2008 году мы переехали в Калининград, и бабушка осталась жить у старшей дочери(мама была самой младшей из 5), и умерла они в 2015 году🥺 .

Смотрю на моих детей и даже завидую, у них есть две бабушки и два дедушки и даже прабабушка, это такое счастье😍🙏🏻🤍

Ем с 9-10 утра до 4-5 вечера, в этом промежутке, если ем позже, моментально обратно всё возвращается, даже если одну ложку съем.

@amelina_ph А сладкое позволяете?

@bestway21 да, ем всё что хочется но в небольших колличествах)

Спасибо большое 😍

@amelina_ph как?

@bestway21 интервальное голодание, больше ходить, прям 15-20 тыс шагов, и ещё стараюсь делать упражнения по растяжке, но пропускаю🙈