Девочки, а детям можно протеин ?
Сын получает мало белка, аллергия на яйца ,курицу , молочку , орехи не любит ,рыбу тоже редко ест. Чем добирать белок?
Ой, там белок коровьего молока, если аллергия- нельзя
Протеин точно нельзя. Типа малоежки можно
Посмотрите еще детские белковые коктейли, но они тоже для детей постарше. А так, посмотрите в инете продукты с высоким содержанием белка, типа чечевицы и тп
Добираем киноа и бобовыми