Как сохранять устойчивость в сложный период: советы мамы
Как сохранить устойчивость в сложный период
Последняя неделя выдалась сложной. У младшего сына вероятны некоторые проблемы со здоровьем, по поводу чего сдаем анализы. Это временно и решаемо, но вы понимаете, что все равно тревожно. Со старшим сыном также ходим по врачам хоть и в плановом порядке, но удовольствие сомнительное. Внезапно сломалась стиральная машинка, а для починки нужно время. И, ко всему прочему, выключили горячую воду. Также картину дополняют мелкие бытовые неурядицы. И если по отдельности вроде ничего страшного не произошло, то все вместе достаточно увеличивает нагрузку, и может стать проверкой на стрессоустойчивость.
Что помогает переживать фрустрацию, сохранять оптимизм и сразу решать проблемы.
- Юмор помогает посмотреть по-другому и восстановить силы
- Общение с близкиии людьми
- Некоторые навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости из диалектической поведенческой терапии. Я не ДБТ- терапевт, но очень люблю их навыки и некоторые идеи, регулярно использую и в работе, и в жизни.
- Опыт личной терапии, благодаря которому моя стрессоустойчивость значительно выросла, в чем я, убедилась уже неоднократно.
Что помогает вам переживать сложные времена?
Комментариев ещё никто не написал.
Самый сложный, но любимый сын
С днем рождения сын ❤️
С самого зачатия он заставляет меня переживать за него и нервничать 🤪
Самый мой сложный ребенок ,самый требовательный,но в это же время безумно любимый ❤️
Лялюша мой и всегда он будет самым маленьким для меня 🥲
В общем этот человек родился ,что бы стать крупным директором ,а пока он свои навыки оттачивает на мне Господипомоги 😂
Можно ли взять смесь и бутылочку в роддом?
Девочки, а с собой в роддом можно сразу смесь и бутылочку взять?
С сыном была проблема. Он родился крупненький, и все время кричал, не наедался. Потерял в весе. У меня молоко так и не пришло в хорошем количестве. Не хочу я также мучить дочь. Вдруг также не придет. Слышала, что сейчас можно отказ от гв писать.
И про пользу гв и прочие нравоучения мимо пожалуйста🫶
Настал день ПДР, переживаю...
Ну вот и настал день пдр) тишина...
Переживаю) Хотелось чтоб все само, а в итоге походу будут помогать. Завтра сдаваться в роддом)
У кого также? Как дела у вас?
Плохие анализы крови
Заведующая отделением, сказала что у сына очень плохие анализы крови , лейкоцитов практически нет, а это значит, что у моего малыша нет иммунитета, помимо этого есть еще ряд проблем, но эта самая главная проблема. Еще Заведующая отделением сказала, что на ее практике с такими анализами как у моего малыша , она сталкивается впервые и это пугает…
Так сложно держаться , так сложно держать себя в руках… Быть сильной - это сложно. Сложно сдерживаться, сложно думать что все хорошо, когда день за днем...
Кто лечит косоглазие без наркоза при ЗПРР и проблемах по неврологии?
Кто нибудь исправлял детям косоглазие без хирургического вмешательства? Нам нельзя наркоз( у сына проблемы по неврологии, зпрр).
Слышала про остеопата который лечит такие проблемы, и даже массажем помогают некоторые.. Так вот, может слышали и знаете таких? Помогите пожалуйста 💜
Не хочу время потерять впустую💔