Режим дня и сон малыша на смеси: опыт мам и рекомендации
Девочки, нужен ваш опыт 🙏
Сейчас вокруг темы сна и режима малышей столько разной информации, что я немного теряюсь. Поэтому хочу спросить именно у тех, кто уже через это проходил.
Малыш у меня на смеси, сейчас кормлю примерно каждые 3 часа. И мне хочется заранее разобраться, как по мере взросления ребёнка меняются время бодрствования, количество дневных снов, интервалы между кормлениями и вообще режим дня в целом.
Поделитесь, пожалуйста, на какие источники вы ориентировались? Может быть, есть специалисты по детскому сну, или книги которым вы доверяете и которые действительно помогли вам выстроить режим без лишнего стресса.
Также буду благодарна за рекомендации платных курсов или обучающих программ, если вы сами их проходили и остались довольны результатом. Готова вложиться в качественную информацию, но хочется найти действительно грамотных и проверенных специалистов, а не потеряться в море противоречивых советов из интернета.
И ещё очень интересно послушать ваш личный опыт. Кто-то действительно следил за временем бодрствования, окнами сна и прочими рекомендациями? Насколько это помогало в реальной жизни? Или в какой-то момент вы поняли, что это слишком сложно, устали всё контролировать и стали ориентироваться просто на ребёнка? Буду рада любым честным историям — как положительным, так и не очень 😊
Заранее спасибо всем, кто поделится ❤️
Александра·Мама дочки (1 год)
Я за режим без фанатизма. Окна сна полезно знать, но если ребенок орет от живота, никакой идеальный график не спасет. Я бы параллельно животик смотрела, бак сет беби/газики/смесь, а режим уже мягко подстраивать.
·Ответить