Режим дня и сон малыша на смеси: опыт мам и рекомендации
Девочки, нужен ваш опыт 🙏
Сейчас вокруг темы сна и режима малышей столько разной информации, что я немного теряюсь. Поэтому хочу спросить именно у тех, кто уже через это проходил.
Малыш у меня на смеси, сейчас кормлю примерно каждые 3 часа. И мне хочется заранее разобраться, как по мере взросления ребёнка меняются время бодрствования, количество дневных снов, интервалы между кормлениями и вообще режим дня в целом.
Поделитесь, пожалуйста, на какие источники вы ориентировались? Может быть, есть специалисты по детскому сну, или книги которым вы доверяете и которые действительно помогли вам выстроить режим без лишнего стресса.
Также буду благодарна за рекомендации платных курсов или обучающих программ, если вы сами их проходили и остались довольны результатом. Готова вложиться в качественную информацию, но хочется найти действительно грамотных и проверенных специалистов, а не потеряться в море противоречивых советов из интернета.
И ещё очень интересно послушать ваш личный опыт. Кто-то действительно следил за временем бодрствования, окнами сна и прочими рекомендациями? Насколько это помогало в реальной жизни? Или в какой-то момент вы поняли, что это слишком сложно, устали всё контролировать и стали ориентироваться просто на ребёнка? Буду рада любым честным историям — как положительным, так и не очень 😊
Заранее спасибо всем, кто поделится ❤️
Алёна ·
Мама дочки (3 года)
Есть ресурс «Спи малыш», там есть и бесплатные боты в телеге, таблицы, есть платные консультации
Юка-тан··
Мама сына-младенца
Спасибо, а вы пользовались? Понравилось?
Алёна ··
Мама дочки (3 года)
я пользовалась местным консультантом за 5к после 8 мес, были проблемы… нуууу… я не могу сказать что это того стоило) тк бывают периоды которые просто нужно пережить и потом все само выравнивается. Но я всегда ориентировалась на таблицы из этого ресурса. Плюс минус хотя бы понимала, сколько ребёнок должен высыпать для норм работы нервной системы
Алёна ·
Мама дочки (3 года)
Мне оч помогал режим. Но я его понимала в процессе. Идеально по таблицам не спала. Дочь в принципе у меня плохо спала и не работало «пусть спит». Если где-то она пересыпала, значит, дальше все сдвинется или вообще спать больше не будет.
Кристина·
Мама дочки (2 года)
С роддома выстроилось время когда она кушала, первые 2-3 месяца в одно и то же время. Но я кормила по требованию, я не по часам кормила. Спит малыш с каждым Месяцем меньше и бодрствует больше. В 1,5-1,6 мы перешли на 1 сон. Она сама так начала спать. Режим летом один, зимой другой. Так как дома столько энергии не потратишь как летом на площадке
Оксана·
Мама троих детей
Сайт спи малыш. Все рекомендации брала там
Татьяна Котлярова ·
Мама двоих (младенец)
У них только к 3 м месяцам можно настроить режим. Все остальное бабкины сказки.Так как гормон начинает вырабатываться только к 3 м месяцам.
Это сейчас вас что то может пугать много информации. Туда дальше ребенок сам будет скидывать сны по мере надобности ему.
С первым ребенком вела приложение.
И поверхностные сны тоже считается как сон😂
(Когда он на руках, вроде и спит и один глаз открыт)
ttttati2501·
Скачайте приложение чат гпт. Там любой вопрос бесплатно можно с ним обсудить
Виктория·
Смотрите по ребенку. Они сами постоянно смещают вб и сна.
Кормить раз в 2,5-3,5 часа. Ночью у меня выдерживал по 5 часов. Специально на кормления не будила.
Кормления все равно получались плюс/минус в одно и тоже время.
Мой совет, просто наблюдать за ребенком)
Анна·
Мама дочки-младенца
Первый месяц-два жизни дочери, еще как-то следила за режимом. Сейчас же, нет)
С 3ёх месяцев начала замечать сигналы, когда доча хочет спать. Хочет спать - трёт глаза, залипает. Да и по личику видно, что хочет спать.
Кушает всегда по разному, нет прям режима режима. Может и спустя 3 часа покушать, и спустя 5 часов (при этом, бодра и весела).
По ВБ вообще легко ориентироваться, сейчас в 4 месяца вб колеблется 1,5 часа - 2 часа. Это с учетом укладывания)
А так да, книга, сайт «Спи малыш» очень хорошая штука
Александра·
Мама дочки (1 год)
Я за режим без фанатизма. Окна сна полезно знать, но если ребенок орет от живота, никакой идеальный график не спасет. Я бы параллельно животик смотрела, бак сет беби/газики/смесь, а режим уже мягко подстраивать.