Мама делится переживаниями: ребенок спит рядом, муж настаивает на отселении. Что делать? Обсуждение совместного сна с детьми.
За сколько до сна, можно есть? если я ложусь около часа ночи, ужин во ск должен быть? (шоб не жиреть) Везде оч расплывчатая инфа.
Мама делится проблемой: ребенок в 2 месяца стал просыпаться каждый час ночью. Узнайте, что такое регресс сна и как с ним справиться!
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки, на какой неделе выбрали имя ребенку? Мы никак не можем определиться, чем ближе пдр, тем сложнее - мне будто бы вообще ничего уже не нравится 😑
Анна ·
Мама троих детей
Нам 3,5... Спит со мной... Но блин у нас и выбора нет .. один диван. Снимаем жилье... Папа наш на полу спит .. мы на диване. Но даже когда была кроватка... Не жаловал он ее... Как не знаю чего боялся... До скандалов и истерик доходило
Оксана··
Мама троих детей
мои ходят в сад. Уже полгода почти. Дневной так вообще там без проблем засыпают. Дома же тоже треш уложить на дневной сон.
Анна ··
Мама троих детей
вот и я этого боюсь... Но на дневной сон мы укладываемся .. я по типу расписания сада режим избрала ещё с года... работает)))
Оксана··
Мама троих детей
ну у меня со всеми детьми всегда режим соблюдается. Но они решили идти против меня)
Елена·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Уложить с собой. Как уснет перенести. Но для меня это не проблема, дочка со мной спит, у нее пока еще даже и нет собственной кровати. Мне удобно с ней вместе спать
Оксана··
Мама троих детей
Пробовала перенести-засыпает.
Ну кому как. Я не люблю и мне неудобно спать с детьми. Родительская кровать для родителей 😅
Иша·
Я пока объясняю, что у каждого своя кровать. Но когда плохо себя чувствует, все равно приходит ко мне. Сейчас период между болезнями, она мне даже сесть на ее кровать, чтоб ей сказку почитать, не дает: мама, у каждого своя кровать🤣
Ксения ·
Мама четверых детей
Сыну уже три будет второму год спим вместе придет время сами уйдут
Оксана··
Мама троих детей
Да не,это вариант меня не устраивает)
Ксения ··
Мама четверых детей
😀