Клаустрофобия в самолёте: как справиться со страхом?

Самолёт. Клаустрофобия.

Девочки кто летал с такой болезнью, как там

Да и вообще нормально ли там дышаться

Очень боюсь, надо ехать с мужем к нему домой, наземным транспортом никак, только так пускают