6 месяцев без сахара: почему тяга не ушла и что делать
Через 2 дня ровно 6 мес, когда я без добавленного сахара.
Но‼️ ем скрытый сахар, это какой? Соусы всякие, чипсы, роллы.
Позволяю себе мед, финики( в Рамадан и все) и что-то на сахзаме.
Через 2 дня хочу отказаться и от меда и от сухофруктов и тем более сахзамов и скрытых сахаров! Цель 🎯- на месяц.
Почему? А потому что тяга к сладкому никуда не делась, за эти пол года!!!🥲 это же треш.
Мозг хотел сладкое, он получал сладкое и его не волнует откуда оно, из торта или меда.
Причина? Я зависимая.
Скучно? Сладости.
Злая? Сладости.
В компании? Сладости.
Фильм? Сладости.
Весело? Сладости.
Никто не хочет со мной на месяц ПП без Сахаров, сахзамов, меда?
Одной очень скучно.
Комментарии
Я тоже пробовала пить поликонат хрома
Пью? Помогает
Не пью, опять хочу сладкое
Добрый вечер
От сладкого можно будет легко отказаться или ограничить если пройти детокс плюс +фандетокс
Расскажу как заказать по 20%скидке, нариши е по номеру 89898972284
Вообще зависимость от сладкого-самая сильная зависимость, даже сильнее наркозависимости. К сладкому мы привыкаем с детства, и на протяжении всей жизни едим сладкое, где то себя обманывая «сахарозаменителями». Полностью от сахара отказаться поэтому и сложно, но возможно
Да. Но у меня эта зависимость началась в 20 лет, на работе стресс начала заедать и пошло поехало
Я бы очень хотела, но я без сладкого труп
Я бываю агрессивной, пассивной, плаксивой без сладкого с ума схожу
А вы пробовали добирать белок по весу?
@pink-flamingo, я когда месяц следила за кбжу и была на высокобелковой диете где белка было 40% (это правда очень много), то не хотелось. Но в ПМС все равно пробивало на сладкое.
А почему вы так категоричны к сладкому?
@magomedgadjieva_p, зависимость. Вот мне даже если невкусно было я доедала. Даже если я сытая, я доедала. Я жить не могла спокойно, что у меня в холодильнике/шкафах что-то сладкое и не поесть, даже если я и не хочу его.
На 1 бер я ЕЖЕДНЕВНО ела по торту. Завтрак - торт. Обед - торт. Ужин - торт. За день могла и торт и рулет меренговый
@pink-flamingo, у меня то же самое 😂 то что дома есть - надо всё съесть)
Хорошо хоть в беременность я сладкое не переношу
Когда я была неделю без сладкого, я хотела сладкого все равно, но когда я его ела , вкус был ужасен и все желание пропадало
Вот-вот. Я уверена, что вернись я к сладкому ( именно сахару, а не сахзаму) мне будет невкусно. Потому что это уже сто раз пройденный этап
так,а почему вы об этом спросили?просто я постоянно пью чай с сыром с тех пор как начала себя ограничивать в сладком 🤣
Я очень люблю сладкое, именно пироженки, зефир и т.д. Финики, сухофрукты и мед для меня сладостью не считаются не люблю я их ( сахзам пробовала фит парад какой номер не помню, но мне страшно не понравилось , он противный какой то. Постоянно ограничиваю себя, иногда конечно срываюсь) позволяю слабость себе. Начала пить Пиколинат хрома Тетралаб. Стала есть намного реже, не каждый день и для меня это уже огромный плюс!