Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Anili
Anili
Мама двоих (младенец)

Как похудеть после родов с маленьким ребенком?

Всем привет 👋 ☺️. Девочки может у кого-нибудь есть проверенные способы сбросить лишний вес. Ужас, после вторых родов сильно набрала. Не скажу что прям 100 кг, но все равно в зеркало не хочется смотреть. Конечно ем сладкое и мучное 😭. Просто иногда это единственный способ хоть откуда-то взять энергию. Просто с маленьким малышом не всегда успеваешь нормально поесть.

Поделитесь способами, может есть какие нибудь секретики 😂. В интернете видела что пьют семена чиа. Кто нибудь пробовал? Как эффект?

6
Похудение после родовСемена чиа для похуденияСоветы мамамЭнергия для мамы

Комментарии

lyyyyyyluuuuu

ЛёляМама троих детей

Если вы на гв пока что никак тогда.а так дефицит калорий.я скинула 13 кг за два месяца.

Ответить

lyyyyyyluuuuu

ЛёляМама троих детей

Короче моя мотивация была такова .меня пригласили на марафон стройности там надо было перед марафоном взвеситься записать свои параметры и сфотать себя в разных ракурсах .и я охренела от фото на столько отвратительно я выгляжу в белье это просто жесть и я стала упорно разбираться прыгать из марафона в марафон .но тут не предвиденная ситуация произошла след беременность и на пока что я отложила все марафоны похудейки и все такое.но как рожу я теперь знаю с чего начинать и как продолжать .

Ответить

tyrratata

ТtttМама двоих (2 года, 4 года)

худела когда убрала лишь сладкое и хлеб, худела когда убрала сладкое, всё мучное, жирное жареное, худела когда ела сначала салат потом белок (отварной) потом углеводы тоже отварное, в конце на десерт фрукты,всё считала по граммам и именно в этом порядке , 3 приема пищи , без перекусов.

Ответить

gerachka

Gerachka

Ужинать пораньше, убрать сладкую газировку, умеренное сладкое позволять только в первой половине дня (не каждый день). Семена чиа мне не подошли, хотя пила по правилам, были боли.

Ответить

amor.fati

🌙 Мама троих детей

Малыш подрастет идите в спорт зал и там соответственно и сами начнете за питанием следить

Ответить

annaperegud0va

Анна ПерегудоваМама двоих (4 года, 7 лет)

Попробуйте перейти на lchf диету, полностью отказаться от сахара, добавить в рацион зелень и овощи. И заняться каким нибудь спортом. Хоть дома на коврике по видео урокам.

Ответить

Мужья считают, что из роддома можно уехать на такси?

Девочки, а есть такие, у кого мужья считали, что из роддома можно просто уехать на такси без фото, без соответсвенно торжественного вида. Или мой муж единственный, кто таким странным способом выражает радость жене и дочери? Или вы как-то сами все организовывали на свою же выписку? А муж просто согласился? Как у вас?

Как уложить ребёнка в жару?

Как в такую жару укладывать детей? Мы с ребёнком просто слиплись уже…невозможно же просто( Заворачиваю в пелёнку и в пелёнке укачиваю😒 Может еще есть какие нибудь способы?

Что делать, если палец гниёт?

Девочки я уже в отчаянии! Палец гниёт.. Мы можно сказать всё перепробовали Зрелище не очень 🥴 Просто я уже незнаю куда и у кому обращаться, все известные способы применялись!