Остеохондроз и спондилоартроз у мамы: советы и опыт
Девочки, по рентгену остеохондроз и спондилоартроз поясницы. Есть ли какиетт рекомендации? (Наверное вес снизить первым делом:(
Нога иногда немеет, иногда когда долго, ребенка ношу, тоже немеет. А так поясница болит постоянно и на каждый шаг особенно. И колено. Очень жаль, что такое есть, не готова я была к этим болячкам(
Arsi·
Мама сына (6 лет)
Тоже самое.
Да, тоже сказали укреплять мышечный корсет.
Натали·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Пилатес 👍👌
Екатерина·
Мама двоих (9 лет, 15 лет)
В зал идти, укреплять мышечный корсет. И вес снижать, если лишний