Девочки, кто сталкивался с запорами? Все началось после рождения 2 ребенка (было кс), в итоге без свечей в туалет не могу сходить, видимо привыкание, хотя позывы есть. Вот сегодня специально свечу не ставлю, все жду может само получится, само получается, но будто не до конца, есть ощущение тяжести. Дюфалак сначала помогал, потом перестал, капли слабительные тоже не помогают, вот свечи да, глицериновые, но ведь когда ты не можешь сходить без свечей это уже тоже не есть хорошо. Сейчас пошел сезон овощей, зелени, ягод, все это ем и жидкость стараюсь пить достаточно, ничего не помогает. Поделитесь, кто что делал? Может мне уже пора к врачу и на колоноскопию во сне? После 1 кс такого не было..Хотя там питание было одной сухомяткой
Попробуйте больше ходить, это тоже действует на моторику желудка
Меньше есть хлеба и тяжёлых продуктов
Нужно чтобы организм адаптировалася сам ходить в туалет, от свечей привыкание
Я вот первый триместр на свечах была, потом стала опять восстанавливать ЖКТ
Еще пью Энтеролактикс, от запоров помогает, это пробиотики)
Минимум два киви за день с кожурой и всё ок. Но все бывает индивидуально
Мне помогает псилиум , киви . Так же на ночь иногда замачиваю семена льна и утром пью эту воду с образовавшейся слизью и семенами . Еще помогла вода Донат ( в аптеке может купить ) для меня это знакомая проблема с которой я уже живу не 1 десяток . Поэтому выручают эти средства . Дюфалак мне как мертвому припарок ( еще и противный до ужаса )
Плюсую за псиллиум, мне его проктолог прописывала, когда такая же проблема была. Стакан за час до сна. Но я не смогла его пить🫢
Еще говорят глицинат магния слабит стул немного.
Еще при Б мне слива очень помогала, прям каждый день 2 шт обязательно съедала)
Минеральная вода Донат с магнием👍🏻выпустите газ на водяной бане
Пью фрутослабин Витамир, мягко помогает решить проблему, без резких позывов и вздутия. Вечером пью, утром результат.
Чернослив с кефиром, и салат из свеклы. Больше мне ничего не помогает.
Такая же фигня, иногда задумываюсь может надо бежать на коллноскопию 🧐прописала себе закофальк, хорошо помогал, два месяца пила по 1 таблетке ( хотя в рниструкции. 3 раза в день) мне 1 хватало для эффекта. Вот бросила, и без него никак. Еще и ферритин низкий, как выпью железо, то еще хуже со стулом