Как похудеть после родов? С чего начать?

Ой, девочкиии сейчас я вещу 64-65кг😢Для меня это очень много. Я родила двойню весом 67кг😭. А после родов быстро пришла в себя. Ходила весом 54-55кг. Начала набирать последние 6-7 месяцев. Не пойму из-за чего. Кушаю как и раньше. Стараюсь больше ходить. Последний месяц вообще не ем после 6ти вечера. Хотя раньше могла и в 12 ночи жрать и сериал смотреть🥲 Но мой вес как стоит, так и стоит. Может это из-за стресса? Спортом никогда не дружила, видимо скоро придется😩 С чего начать? Что посоветуете?