Недержание мочи после родов: нормально ли не удерживать мочу при Кегеле?
Девочки, родила 2 дня назад , сейчас попыталась кегеля сделать , когда писала , но не смогла удержать мочу 😂🥲 это норм ?
врач посоветовала кегеля делать , я и начала
Комментарии
Если есть возможность, лежите и кормите ребенка, ничего по дому не делайте
Там такие последствия потом..
Правильное глубокое дыхание сначала можно делать, и то после 40 дней. Дыхание может подтянуть мышцы
Да это рано делать сейчас сам организм восстанавливается и там тоже все идёт к восстановлению
По какому видео делаете? Вы молодец) Нам почти 3мес, я только начала с зарядки🥲
без видео , я просто знала как кегеля делать до этого и решила попробовать , но оказывается это рано 🤦🏼♀️😅 на ютубе думаю есть уроки
Минимум месяц вам запрещены любые сокращения влагалища. Пощадите свои органы
2 дня назад… из вас вышел ребенок не 10 гр же 😅
да, но почему-то думала , что могу уже кегеля делать 😂😂 и когда писала попробовала , не получилось
Автор, вы серъезно? 😬🫠🫠🫠Зачем вы это делаете? Для чего? Вы родили 2 дня назад, на 40 дней минимум оставьте себя в покое хотя бы, такое нельзя после родов делать тем более