Что делать при панической атаке? Советы и методы

Мне съедали укол позавчера анальгин и димедрол, вроде помогло. Но сегодня состояние вернулось

Я только две таблетки глици форте положила пол язык не помогает вообще

@antijamila, надо сосредоточиться на одном предмете и думать о нем о его размере и т.п

Попытайся сама успокоится

Ваа как же я понимаю тебя

Мне помог невролог Али

где он принимает?

в Нейрофарме

Али ДЦП

Наоборот мне холодно сейчас, руки ноги ледяные

да,знаю.

У меня было также,но холодный душ помогал реально.