Как справиться с тревожностью: лайфхак с уборкой

Девочки, поделюсь лайфхаком своим, от тревожности (но, конечно, надо учитывать, что у всех разный уровень тревожности) отлично помогает труд! Я пол дня сижу скролю новости, и тревожусь. а тут пошла и как начала все драить. И прям отпустило чуток . И дома приятно. Всем добра! Пойду окна помою