Ребёнок 3,3 года долго засыпает: что делать?
Девочки, мамочки, подскажите пожалуйста, нам 3,3 , с укладыванием на сон ночной и дневной, трачу много времени бывает 1,5 часа, что делать, помогите!!!
Комментарии
Встаем 8 иногда и в 9 утра, дневной сон час , иногда больше , иногда чуть меньше, на ночной сон уходим в 22, и засыпает через час и больше
@evtyugina.natalya Мы встаём в 6:45-7. Все что позже потом усложняет мне укладывания,девчонка очень активная.По максимуму выбегиваю ее.
Попробуйте зафиксировать утренний подъем пораньше. Дневной сон не более 1,5 ч.
Если подъем у моей дочери был бы в 8-9 с дневным сном 1-1,5 уснула бы она к 12 ночи. У всех конечно разная потребность во сне.
Но раз у вас проблемы с укладыванием,как вариант ребенок не успевает устать,мало времени бодрствования.
Если сегодня допустим время подъёма 8, завтра сделайте 7-45, послезавтра 7-30 посмотрите как повлияет на укладывание.
Либо если вас устраивает поздний подъем с утра, укладывайте позже на дневной сон и на ночной
Убираю все что отвлекает телефоны, телевизоры говорю давай спать ложись начинаю гладить по спине и засыпает за 15 минут, иногда конечно очень долго, бывает всякое
Попробуйте какой нибудь ритуал создать перед сном ) у нас это "паравозик" и даю минут 15-20 поговорить . Конечно не сразу засыпают, но могут дальше разговаривать, хихикать . Я делаю вид, что не слышу , в течение 40-60 минут засыпают сами )
У меня 5 детей, 4 из них иногда 2,3 часа играют постеле, играют прыгают, удариться, иногда получает кто-то по жопе, иногда горло у меня болит из-за того что ору час полтора, ну и что делать детка мы уже мама придётся терпеть до 10 лет наверно))
Во сколько встаёт? Сколько длится дневной сон?