Как справиться с отечностью во время ПМС? Советы мам

Девочки , ненавижу пмс , сразу становлюсь отечной будто прибавила 3-4 кг. Особенно в зоне лица , тела и рук. В эти дни не хочу никаких встреч, активностей И так далее .

Вчера гуляли с друзьями и на фотографии я получилась капец огромной 😬

Как вы справляетесь с отечностью во время пмс ?

Как только месячные проходят сразу становлюсь более стройной 🤣