Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Екатерина
Екатерина

ГСД: на какие продукты у вас вылеты сахара?

Мне поставили гсд 👀


У мужа был день рождения 20 июня, до этого сидела ± на диете, пальцы прокалываю 6 раз в день, всё по классике.

Было интересно как отреагирует организм на шашлык, оливки и грибы на мангале (тапками не кидайте, я сахар платно пойду пересдавать, чисто для себя, так как вылетов у меня не было и ситуация вообще странная).

До еды сахар был : 4.6, после 5.3

После замера скушала торт (красный бархат из мадам безе около 130-150 гр) и через час 5.5.

Самое интересное, что на сахар организм у меня нормально реагирует, без скачков, а вот на здоровую еду, например как сегодня утром (ела бутерброд: сибирский хлеб без сахара, творожный сыр, авокадо и помидор), вылезло 6.0.

Не знаю как это работает, на гречку и макароны тоже 5-6, несмотря на овощи и отсутствие сахаров.


Опытные девушки, подскажите, что вы кушаете и на какие продукты из пп линейки у вас вылеты? 💔 А на какую запрещенку (ну мало ли, вдруг ситуация как у меня) вылетов не было?

36
Гестационный диабетПитание при гсдСахар в крови беременной

Лучший комментарий

irinka.98

Ирина 🐯 ♐

Мама сына (1 год)

После еды через час меньше 7 , нормально, если больше, то нет.На тощак 5.1 и выше не нормально

katerinazh29

Екатерина

Ну вот у меня в пределах 3.9 -4.6 с утра, на тощак, а после еды максимум было 6.4 🤔

ilovepom

Елена

Мама двоих (3 года, 6 лет)

так это норма

А гсд из-за чего поставили?

katerinazh29

Екатерина

чуть выше девушке отвечала, по тощаку в поликлинике был 5.5, но история мутная 🤔

Больше такого показателя я не видела на тощак за месяц с хвостиком измерений..

ilovepom

Елена

Мама двоих (3 года, 6 лет)

мне с младшим сыном тоже по одному тощаку поставили гсд. Я просто следила, за сахаром, держала диету, иногда позволяя себе что-то лишнее. Не разу больше вылета за всю беременность не было. Не по глюкометру, не в лаборатории.

Рожала в пц на Бодрой, вообще любой рд могла выбирать, т.к без вылетов и без инсулина.

katerinazh29

Екатерина

спасибо за то, что поделились ❤️


Вот я тоже так делаю и тоже там рожать хочу, так что буду держать диету независимо от показателей, на всякий случай и проверять сахарок.

ilovepom

Елена

Мама двоих (3 года, 6 лет)

удачи

Пусть сахарок и дальше держится в норме🤞🏼😉

Комментарии

askola022

Настенька

Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Мне кажется у хлеба гликимический показатель выше, поэтому и скачок больше

katerinazh29

Екатерина

Как его проверить можно?

Брала хлеб, который рекомендовали в группах с гсд.

Вроде зерновой, мультизлаковый + лён.

askola022

Настенька

Мама двоих (8 лет, 12 лет)

если только в Гугле поискать. У каждого продукта есть гликимический индекс,чем дольше будет усваиваться продукт тем он выше. Вроде Так

abduhanova.pro

Виктория

Мама дочки (2 года)

В том то и дело, когда вы едите запрещенку скачок сахара может быть через 15 мин до небес

А через час норма

Этим и опасно и не информативно измерять после запрещенки

katerinazh29

Екатерина

это да, подскажите, вы случайно не знаете такого в Ростове?

abduhanova.pro

Виктория

Мама дочки (2 года)

избенко не плохая

Но я с ней по другому поводу была

katerinazh29

Екатерина

поищу, спасибо) Мне кажется, если в одном хороша, то и в другом разбирается)

km005

K..

Мама троих детей

В третью беременность с 10 недель поставили гсд, с 12 недель на инсулине была до родов. Диету держите строго, на запрещенку вылет можете не поймать, может сразу дать скачок, а вы его пропустите. Измерять 4 раза в день достаточно - тощак и через час после завтрака, обеда и ужина (после начала приема пищи). На сложные угли (хлеб, крупы) бывает индивидуально организм реагирует так, что вылеты. Тогда их исключать, заменять чем-то другим. Через час после еды норма до 7.0, так что вы пока укладываетесь. 7.0 и выше это гсд. Если тощаки 5.1 и выше хотя бы 2-3 раза в неделю, тоже ставят гсд 💯

katerinazh29

Екатерина

@km0mmy да, по тощаку в поликлинике был 5.5 (но там сама история странная, в выписке было написано, проверена кровь из 2 пробирок, но у меня брали 1) и голодание было достаточно долгое, читала на форумах с гсд, что из-за голодания тоже сахар скакать может, вот поэтому хочу пересдать. Сегодня поеду к гинекологу, спрошу, можно ли так сделать, если нет, платно поеду. Хотя бы чисто для себя уже знать, есть или нет.

Если есть, то ничего страшного, буду на диете и дальше.


Просто у кого не прочитаю, где-то да есть вылеты, а у меня не было, вот и закрались подозрения..

km005

K..

Мама троих детей

вообще если за пару недель нет ни одного вылета, то эндокринолог снимает диагноз гсд

katerinazh29

Екатерина

@km0mmy о, об этом я даже не знала, я в спешке свои замеры дома забыла 🙈, вот повторно пойду на этой неделе, посмотрим, что скажут.

irinka.98

Ирина 🐯 ♐

Мама сына (1 год)

После еды через час меньше 7 , нормально, если больше, то нет.На тощак 5.1 и выше не нормально

ilovepom

Елена

Мама двоих (3 года, 6 лет)

@katerinazh29, мне с младшим сыном тоже по одному тощаку поставили гсд. Я просто следила, за сахаром, держала диету, иногда позволяя себе что-то лишнее. Не разу больше вылета за всю беременность не было. Не по глюкометру, не в лаборатории.

Рожала в пц на Бодрой, вообще любой рд могла выбирать, т.к без вылетов и без инсулина.

katerinazh29

Екатерина

спасибо за то, что поделились ❤️


Вот я тоже так делаю и тоже там рожать хочу, так что буду держать диету независимо от показателей, на всякий случай и проверять сахарок.

ilovepom

Елена

Мама двоих (3 года, 6 лет)

удачи

Пусть сахарок и дальше держится в норме🤞🏼😉

annetka_mg

Anna

Мама двоих (младенец)

Примите ситуацию. И пройдите беременность с диетой. Понятно, что не хочется это принимать, хочется найти те моменты где возможно были ошибки и вот у меня же нету.

Но, скачки же имеются, срок ещё маленький, а чем больше срок, тем сложнее держать её в норме контрольте 4 раза в день, питайтесь гарвардской тарелкой (овощи, белки, угли) я ещё перед приёмом пищи псиллум ела. Если понимала, что съла запрещенку 30 минут минимум после еды ходила в среднем, комфортном темпе.

Диагноз ни кто не снимет вам.

Мне поставили в 28 недель после гтт, через час после нагрузки было превышение на 0.08, тоже сначала говорила, что ошибка т.к с симптомами простуды сдавала и интервал от последнего приема пищи был больше чем 14ч.

Пошла к врачу с которым рожать планировала на тот момент, показала все сказал прими диагноз и думай о ребёнке. Раз в 4 недели делали узи по ним не было реакций на глюкозу, малышка была не крупная, в 38 нед 2850, разрешил ходить до 40.5, родила сама в 40.2 вес 3100.

После родов сказал и врач принимавший роды и неонатолог молодец, что не раскормила ребёнка.


С 38 недели вообще скачков у меня не было ни на какие продукты. Если там в 35 от 1 картошки+белок могла подняться до 6, то с 38 больше 5.5 после еды не было.

По тощаку один раз за все время было 5, и то я думаю потому что в ночи проснулась "умирала" хотела молока)))) выпила ну и результат на утро я понимала сама, что может не обрадовать.

annetka_mg

Anna

Мама двоих (младенец)

@katerinazh29 в пц на бодрой рожала. Запрещенку...ну могла съесть 5 пельменей, перед этим наевшись овощей, пол куска белого хлеба за завтраком после белков. После 39 недели конфету ела, блин с мёдом.

Черешню в 40 недель ела.

Ну то есть сказать, что я прям ела быстрые углеводы тонной не могу. Все под прикрытием.

annetka_mg

Anna

Мама двоих (младенец)

@katerinazh29 мне в принципе не сложно было. Питание разнообразное было у меня. Так же следила за кетонами, если они появлялись отпаивалась минералкой + добавляла углевод.

Вообще все индивидуально, здесь только пробовать и наблюдать как будет реагировать организм на то или иное. Если вы видите, что через час скачок большой, лучше этот продукт уменьшить или исключить из рациона т.к неизвестно как отреагирует глюкоза на тот же объем завтра может будет вылет, а может и нет...

katerinazh29

Екатерина

спасибо большое за ваш опыт и советы ❤️


Кетонов сначала не было, потом как появились, начала пить Рычал Су, пока что всё хорошо)

bazueva997

Анна

Мама троих детей

https://vk.com/gsdfood

Группа по гсд в ВК + чат


В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !

Вы едите сладкое каждый день?

Просто опрос. Реально стало интересно. Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде) Или как часто едите?

Высокий сахар натощак при ГСД: что делать, если вылеты 5.3-5.5 по утрам? Инсулин?

Девушки, в прошлую бер тоже был гсд, но контролировался питанием отлично и на тощак вылетов не было. Теперь уже в 3й раз за неделю (учитывая гтт), натощак 5.3 -5. 5 с утра. В течении дня вылетов не было. Первый вылет перед гтт непосредственно. Второй был попробовала на ночь печенье б/сахара с чаем Потом было все ок Вчера вот вылет был, решила что большой перерыв в питании, и перед сном вчера в районе 10 вечера выпила кефир с хлебом на проростках И около половины 1 - чай без сахара и кусочек сыра Утром 5.5 В остальное время сахар в допустимых пределах после еды. У кого было подобное? Это инсулин да? 🥲 Не могу понять с чем вылеты эти связаны. 1 раз за неделю 4.7 было натощак