Готовое меню для беременных и на ГВ: где найти рецепты?
Есть где нибудь меню готовое для беременных я уже не знаю чем себя кормить и своего жителя 😂чтоб правильное питание было , разнообразное . Рецептики может какие нибудь можно скачать в интернете смотрела но уже приелись а кушать и кушать еще даже на гв . Раньше что-то не заморачивалась , а сейчас нам белка не хватает и я уже коктейль протеиновый пью .
София·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Из творога ну очень много вариантов еды и сытной и сладкой) белок 👍🏼
Соевое мясо - 50% БЕЛКА!!!
Салаты с яйцами 💪🏼
Кальмары, рыба
Юлия·
Мама дочки (2 года)
Я заказывала из ресторанов бизнес ланчи 😬 так как готовить не могла, а одно и тоже меня бесило.
Анастасия··
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Кстати идея