Сколько капель витамина D при уровне 19 нг/мл беременным?

20 капель назначили на 3 месяца, но сон от такого количества пропал начисто, пью 12 капель сейчас. У меня меньше 20 показатель витамина Д

У меня 21 нг/мл, назначили 50000 МЕ в неделю однократно 4 недели или аквадетрим по 14 кап 1 мес, далее 2 кап в сутки или 14 кап однократно в неделю

Мне назначали на 2 месяца 10000 ед, получается 20 капель вигантола