Как я изменила питание после родов: легкость и энергия

Девочки, я так легко себя не ощущала никогда...

Я всю жизнь думала о еде, а сейчас я ему потому что надо для энергии)

После прогулки с детьми я не бегу делать кофе с бутербродами 🥪

Также на улице я ничего не покупаю, э-экономия, только вода и всё)

Также я теперь могу гулять по 6-7 часов подряд)

Живот сдулся наконец-то, нету тяжести в желудке)

Ем три раза в день и пью высокобелковые коктейли в перекус, чтоб добирать белок)

Спорта пока в моей жизни нету, но хожу очень много, от 15 т до 20 т шагов.

Пятки 👣, конечно, еще болят.

Я себя не замеряла, к сожалению, в среду у меня третий укол, замерю себя💐

#тирзетта