Похудение после родов: мой путь от 107 до 59 кг и обратно
ВЕС.
Самый мощный для меня триггер.
В своей жизни у меня вес был от 107 кг до 59 кг.
После 3 ребенка мой вес медленно возвращается к трех значной цифре.🤣
Я решила,начать следить за питанием и увеличить активность,иначе невозможно. Таскать себя большую то ещё «удовольствие»,у меня болят ноги и поясница,стала быстро уставать.🫠
После родов я была мне кажется намного легче,чем сейчас и по кг конечно же ощутимо. Для начала есть цель-вернуться в свой добеременный вес,который составляет 83 кг.🤣
На данный момент мой вес: 91 кг,(вообще можно так откровенно делиться или нет🤣)
Самое главное инструменты для работы есть,потому что я прошла афганскую войну с этим весом.🤣
Главное не бросить🙏🏼
Пожелайте мне пожалуйста удачи.🙏🏼🤣🔥
Промежуточные результаты решила раз в неделю выкладывать.😊
Елена·
Железо проверьте, может от нехватки железа такие боли? Да ещё и роды перенесли недавно. Не комплексуйте. Пусть комплексуют кто не замужем 🤣🤣🤣🤣
Любовь··
Мама троих детей
Кстати возможно🧐спасибо большое 🙏🏼😊
Настя 💗 ·
Мама двоих (2 года, 15 лет)
Да, нужно сначала анализы сдать, я думаю. Я вот худая, а устаю... Записалась к эндокринологу, кажется с щетовидкой проблемы.
Ну в любом случае, желаю вам достичь цели))
Любовь··
Мама троих детей
Спасибо большое 🙏🏼анализы кстати точно надо сдать 🙏🏼
Ирина·
Мама троих детей
Я никак не могу сбросить. И вроде смотришь в общем целом, не толстая как бы, но вот именно живот выпирает как на 7 мес беременности😬 я до беременности была 63 кг. После родов 66кг. А сейчас 70кг. А вообще мой вес 58-60 должен быть. Во время лактостаза с темпой скинула недавно 2 кг. И снова их набрала. Каждое утро на весах +200+300 гр🤪🤪🤪
И мне тоже некомфортно в моем нынешннм весе. Степпер не подошел мне, болят колени, я не могу правильно на нем ходить видимо. Сидела месяц на тьюторплейсе за 1 р, танцевальные тренировки, вес стоял. Щас опять забросила. Есть, конечно, меньше начала, но все равно нет да нет ночером сожрешь че нить. Хз как себя заставить приучить дисциплине. Вот вообще нет желания считать калории и тп.
Ирина··
Мама троих детей
А еще не влажу в свои вещи. А новые не беру, типа вдруг похудею🤣
Ирина··
Мама троих детей
ну и вот тоже надо с кем то делиться, хоть какая то ответственность, чтобы не слиться😅ты пиши свои минусы, я буду тоже отмечаться😅