Режим сна младенца: вернется ли раннее укладывание?

@kassiya, у меня при вб 2-2:15

Поздновато кладу ребёнка после 10

Поэтому хочу на три сна

Но боюсь что недогул будет и из за этого ночь будет плохая

Не знаю надо переходить на 3 сна или нет с таким вб

@sanyanvk мы в 22 ложимся в ночь обычно. Я пыталась пораньше укладывать в ночь,но просыпается и не хочет спать дальше.. мне в принципе и в 22 удобнее)

@kassiya, а что делать если утром позже встали ?как теперь ещё позже в ночью не уйти 🥲

Да хотелось бы

Но тогда сократиться вб и будет недогул

@sanyanvk, почему недогул , не пойму? Сделайте 3 дс в течении дней. Распределите. И все наладится.

@moonlifeinme, при трёх снах я знаю должно быть время бодрствования от 2:20-3 часов между снами

А а если я сейчас перейду на 3 сна у меня не будет хватать нормы за сутки

@moonlifeinme, в основном один сон длинный 1,5 часа остальные по 40-50

@moonlifeinme, если уберу последний сон у меня сократится вб

А увеличь там надо не мало от 2:20-3 часов вб должно быть на 3-ех снах

@sanyanvk если последний сон уползает за 17 часов,то будите, минут 20 достаточно для перезагрузки

Я укладываю по времени бодрствования

Не могу положить ее спать раньше своего времени

Если упираться на какие то определённое время укладывания

@sanyanvk Ну вам надо отрегулировать сны так, чтоб с последнего она просыпалась не позже вышеуказанного времени. Для этого сейчас нужно всё скорректировать. У нас сейчас последний сон 20 минут, просто чтоб дотянуть до ночи, и последнее вб меньше, чтоб не было перегнула после такого короткого сна. Иногда вовсе не бывает последнего сна, который , как раз, уходит сейчас.

При уменьшении количества снов нужно таким образом подстраиваться, высчитайте , предпоследний и последний дневные сны по сколько должны быть, чтоб не позже 21 потом ушла в ночь, с этим и стройте день

Так будет, пока не дорастёт до 1 сна, там уже всё легко и просто.

Я сейчас своей не даю спать последний дневной дольше 17:30, чтоб потом в ночь не позже 21:00. Для этого с предыдущего дневного сна буду не позже 14:00, чтоб дочь отгуляла минимум 2.5 часа до следующего сна и тд.