Восстановление после родов и снижение веса на ГВ: опыт мам

Сразу в роддоме 8. Потом в течение года 6. На гв стояло. Занималась немного и в беременность. Если надо напишите мне в личку. С сыном собирала очень много всего по беременности, родам и новорожденным. И там много чего по беременности есть блок по упражнениям, легкий, но спорт))) и до самих родов. За компанию скину по новорожденным тоже курсы сон, уход и гигиена, колики, развитие 😁 из-за очень долгожданной беременности все собирала! Поделюсь)

Я вечно худеющая))) Большую часть жизни +10 кг. от желаемого. Не помню на сколько быстро скинула вес после беременности , это уже было очень давно, но так легко и стремительно как после родов вес не уходил никогда.

У меня было экс. Быстро вернулась к добеременному весу. Пока спорт не подключила. Разрешили после 3х месяцев. Хочу узи в 3 мес сделать и потом потихоньку спорт подключать. Хочется вернуться к добеременному добеременному весу)) т.е. к весу до первой беременности))

На гв вообще не худелось, хоть и говорили что ребёнок высасывает все соки😂 даже на витамины сдавала, думала дефицит - фиг вам называется, хоть в космос отправляй. После начала худеть, когда зашила рот на перекусы и занялась спортом.

Я ничего не делала, сам уходил😁 в первую набрала 10, во вторую 16. Сейчас пока 15

Мне кажется все зависит от конституции тела, кто-то худощавый по жизни,и после родов быстро возвращается в прежний вес,без каких-либо усилий, а кому-то приходится трудиться и изнурять себя диетами и физическими нагрузками,чтобы вернуть прежние формы. Я отношусь к первой категории, и даже после 3х родов, хоть и остался немного вес,но худоба уже виднеется. Притом всю свою сознательную жизнь я только и пыталась чтобы хоть немного поправится,но даже после родов бараний вес снова возвращался.

Оба раза на гв худела)

Набирала много в беременность

В 1 -16

Во 2-25

Все уходило за 3-6 месяцев без каких либо усилий

За беременность набрала 11 кг. До Б была 63, стала 74. Как приехала домой ,то сразу встала на весы…вес был 72.капец я чуть не заплакала😅но видимо это отеки. Через неделю вес был 69..так и стоял ,пока я не начала как то боле менее правильно питаться.

Я тоже думаю про это. Самое главное это нормальное питание, а потом через пару месяцев можно потихоньку спорт подключить

Я в последнюю Б набрала 22-23кг.

В роддоме у меня сразу -10 уходило оба раза.

И в итоге потом в течение месяца где-то ушло 5-6кг

И вес встал) пришлось уже скидывать питанием😁