Как изменить жизнь к лучшему: опыт и советы

Таким темпом можно к психологу попасть 🤭 никто никогда не успевает всё... График тоже такое себе дело, постоянно непредвиденные ситуации выбивают его. По мне нужно всё делать и решать по мере поступления. Единственное над чем нужно трудиться - это красивое подтянутое тело, на самом деле это не легко.

Хмм..странное рассуждение.Тело-не единственное,что можно в жизни изменить.Если чутка отрезать времени сна,можно сделать заготовку ночью для завтрашнего обеда/ужина.Меньше сидеть в телефоне.Хотя с ребенком 24/7 и не сидишь столько.Когда дети ложатся спать например,2-3 часа на быт и заготовку уделять если+встать в 8-9 у женщины и на себя время будет.Знаю свою сноху так.Без предупреждения,когда раньше ходила к ней всегда чисто было у нее.Знаю акушерку,она в статус закидывает все дела,которые сделала,влоть до постиранных тряпок.Единственное они ложатся спать в 1-2 ночи и просыпаются 6-7.Но!У них появляется время на себя,на работу,на отдых.А я здесь хотела знать как они к этому пришли)ведь я пока лентяйка,муж дома с работы пока и я только с ним справляюсь,в телефоне много сидеть стала.Я специально такой длинный текст написала,чтобы вы подробно поняли суть моего поста.)Психолог нужен,если с ума сойдешь и будешь агрессировать🥺