Перебрала с белком: снижаю калораж после операции
Когда играючи перебрала с белком🫠 Придется немного снизить планку: я привыкла к силовым, а тут из-за операции тренировки пока под запретом и надо снизить калораж, чтобы поддерживать, а не уходить в профицит. Зато мне еще спокойно остался запас на вкусняшки🤤
Комментарии
Как тут оказалось, белок добрать просто😁 Хотя мне всегда казалось, что я где-то не доедаю, но нет!
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Гадание по книжке: когда и где искать ответы?
Гадание по книжке 🔮
Пишите с 9 по 290 страницу
С 1 по 32 строчку сверху / снизу
Я вам буду отвечать✨
Кому нибудь Сбербанк снизил ставку по ипотеке?
Цены на квартиры в Новосибирске упадут?
Кто-нибудь верит, что цены на квартиры могут упасть в Новосибирске? Муж прислал и начал доказывать, что возможно и у нас чуть снизятся. Но я вообще не верю, конечно 🙃
Можно ли свечи виферон ставить, если температура 38.7? Или лучше сначала дать парацетамол и дождаться пока снизится? Или от свечки тоже может снизиться?
Я тут за питанием мужа слежу..капец как тяжело. 150 белка нужно минимум🤪и 2200 калорий.. со мной было проще