Перебрала с белком: снижаю калораж после операции

Когда играючи перебрала с белком🫠 Придется немного снизить планку: я привыкла к силовым, а тут из-за операции тренировки пока под запретом и надо снизить калораж, чтобы поддерживать, а не уходить в профицит. Зато мне еще спокойно остался запас на вкусняшки🤤