Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Агата
Агата
Мама сына (6 лет)

Как справиться с апатией и тревогой? Советы мам

Девочки , как справляетесь с апатией , унынием , грустью ! Кому знакомо когда на душе просто плохо ( от всего от того что то одно болит , то другое , от сво , от погоды , от раздражени от многого ) чувство раздражения сменяют чувство тревоги ! Как себе помогаете ? Раньше я работала с психологами , было лучше потом запуталась в себе , сейчас на это не хватает средств !

4

Комментарии

tanya_maks11

ТаняМама двоих (1 год, 8 лет)

Это проявления тревожного расстройства, тут медикаментозно + терапия

Ответить

tanya_maks11

ТаняМама двоих (1 год, 8 лет)

Спорт, долгие прогулки помогают

Ответить

esenija7

АгатаМама сына (6 лет)

Антидепрессанты ? Так не хочется садится на них да и алкоголь нельзя будет ))) а психотерапевтов много сменила , чет особо толку не вижу

Ответить

tanya_maks11

ТаняМама двоих (1 год, 8 лет)

@esenija7 можно просто противотревожные препараты, но алко с ними тоже нельзя))

Ответить

Раздражение мам: как справиться?

Мамы, Вы святые или иногда испытываете раздражение? Ну там, например, когда одеваете ребёнка, а он убегает. Или хнычет и не знает сам чего хочет. Вот у меня в последние дни именно это чувство- раздражение. Мне хочется превратиться в Халка и всё крушить. Начинаю повышать тон и голос. После испытываю чувство вины. Потому что я знаю и понимаю, что взрослая Я. Что Я должна контролировать свои эмоции. Как справиться?

А вы своим детям выговариваете свои чувства? Объясняете , что вам не нравится, может отчитываете за косяки? Как в вашей…

А вы своим детям выговариваете свои чувства? Объясняете , что вам не нравится, может отчитываете за косяки? Как в вашей семье проходят нравоучения? Или вы думаете, что трехлетка ничего пока не поймёт и проще ничего не объяснять ( относительно взрослых чувств? -негодование , злость, раздражение)

Срочно плаксивый фильм нужен, чувствую во мне уже плещется избыток слез, срочно надо разрыдаться...иначе я вся…

Срочно плаксивый фильм нужен, чувствую во мне уже плещется избыток слез, срочно надо разрыдаться...иначе я вся раздраженная какая то ((( Не выспалась, все дела отменила до обеда, которые были ( Посоветуете фильм плиз )