Поставили ГСД: сахар через час после завтрака 8.9, через два — 5.1, это нормально?
Девочки, всем привет. Подскажите пожалуйста, поставили гсд, слежу за питанием и за сахаром, только начала.
Утром слишком углеводно поела, еще и в 1 прием пищи все. Через час после завтрака 8.9(впервые такие показатели за 5 дней), через 2 часа после завтрака 5.1
Это нормально, что он так быстро упал ?
Виктория·
В ожидании первенца
Да, это нормально, что он упал, но у вас вылет по первому
Что именно вы поели?
Stanislavovna··
В ожидании первенца
Кашу геркулесовую с клубникой
Чай и 3 печеньки Мария
Виктория··
В ожидании первенца
@shptln у меня на геркулес летит сахар, особенно если на молоке
oldie but still fucking goldie·
Мама подростка
Хорошо, что упал, но 8,9 это очень много.
Проверьте кашу ещё пару раз и скорее всего, она вам не подходит.
Stanislavovna··
В ожидании первенца
Да почему-то я тоже на кашу подумала, это такая быстрая(
oldie but still fucking goldie··
Мама подростка
@shptln, конечно. Каши и углеводы поднимают сахар очень сильно.
Stanislavovna··
В ожидании первенца
спасибо, больше так делать не буду 🥲
Анна·
Мама троих детей
https://vk.com/gsdfood
Группа по гсд в ВК + чат
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !