shptln
Stanislavovna
Сахар после завтрака при ГСД: нормально ли резкое падение?
Девочки, всем привет. Подскажите пожалуйста, поставили гсд, слежу за питанием и за сахаром, только начала.
Утром слишком углеводно поела, еще и в 1 прием пищи все. Через час после завтрака 8.9(впервые такие показатели за 5 дней), через 2 часа после завтрака 5.1
Это нормально, что он так быстро упал ?
Комментарии
Хорошо, что упал, но 8,9 это очень много.
Проверьте кашу ещё пару раз и скорее всего, она вам не подходит.
Нравится Ответить
@shptln, конечно. Каши и углеводы поднимают сахар очень сильно.
Нравится Ответить
Да, это нормально, что он упал, но у вас вылет по первому
Что именно вы поели?
Нравится Ответить
@shptln у меня на геркулес летит сахар, особенно если на молоке
Нравится Ответить
ссылка
Группа по гсд в ВК + чат
В группе выставляю рецепты которые подходят не только мамочкам с ГСД , но и тем кто придерживается ПП и хочет восстановить фигуру после рождения деток !