Бессонница при беременности на поздних сроках: как бороться?
Девочки, началась какая то каторга 😵💫
Меня одолела бессонница 😢
Днем я активна , более 10т шагов стабильно . Кофе не пью .
Может кого эта сволочь посещала, как боролись ?
Комментарии
У меня такая же беда, уже неделю не могу уснуть по пол ночи, встаю рано. Весь день на ногах. Уставшая к вечеру, а сна нет. Раньше только до подушки и вырубалась😁 такой период видимо, хотя в первую беременность, помню конец срока вообще мало спала..
Тоже каждую ночь просыпаюсь около 2-3 и лежу в потолок смотрю
@am8620651 ничего, я в 4-5 луп-луп в потолок делаю, хотя активность за день большая, ничего не могу сделать, смирилась уже)))
У меня было такое на 15/18 недели
Бессонница, а сейчас на оборот я хочу много спать
@am8620651 Попробуйте пить магний, думаю поможет. Он нужен во время беременности.
Так наверное у всех происходит, потому что организм готовится к появлению малыша и готовит вас к ночным пробуждениям. Я могла спокойно проснуться в 3-4 ночи и что-то делать по дому или смотреть сериал, зато потом спала до победного😂 единственное, у меня все это началось ближе к 30 неделе