Джампинг это чума, я один раз сходила, сказать, что я афигела ничего не сказать. Если бы не год аквафитнеса, я бы сдохла после первой связки. Но мне все равно понравилось
Это мифы. Фитнес-батуты с амортизаторами создавались как реабилитационные тренажеры, снижающие нагрузку на суставы и матку. При правильной технике напрягаются мышцы кора, пресс и матка как будто всю тренировку в напряжении
@pryadulka увы, но это не мифы, не смотря на амортизацию, все равно есть нагрузка на суставы, позвоночник и мышцы тазового дня. Все верно, техника решает, но не все женщины в состоянии контролировать процесс на протяжении тренировки. Я точно не рекомендую данный вид тренинга людям с лишним весом и с проблемами с опорно-двигательным аппаратом, опущением недержанием и тп. Для здорового человека проблем нет.
Екатерина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Джампинг это чума, я один раз сходила, сказать, что я афигела ничего не сказать. Если бы не год аквафитнеса, я бы сдохла после первой связки. Но мне все равно понравилось
Nastya··
Мама троих детей
Да я иногда тоже сдыхаю. Сегодня снимали контент, 2 часа прыгали )))
Николь·
Мама троих детей
Нереально люблю джампинг, прыгала почти год, потом беременность, сейчас боюсь не вернусь к нему, проблема с коленом((((((
Николь··
Мама троих детей
@liliya.designer, обожаю😂❤️
Ну я ж должна была сама попробовать это. 😂😂😂
Лилия··
Мама троих детей
теперь я переживаю за твои колени старуха 😂
Николь··
Мама троих детей
пока держат меня и на этом спасибо 😂💪🏻
Оля·
А нас тренер "кошмарит" что для суставов и матки такое себе
Nastya··
Мама троих детей
Это мифы. Фитнес-батуты с амортизаторами создавались как реабилитационные тренажеры, снижающие нагрузку на суставы и матку. При правильной технике напрягаются мышцы кора, пресс и матка как будто всю тренировку в напряжении
Инна··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
@pryadulka увы, но это не мифы, не смотря на амортизацию, все равно есть нагрузка на суставы, позвоночник и мышцы тазового дня. Все верно, техника решает, но не все женщины в состоянии контролировать процесс на протяжении тренировки. Я точно не рекомендую данный вид тренинга людям с лишним весом и с проблемами с опорно-двигательным аппаратом, опущением недержанием и тп. Для здорового человека проблем нет.
Инна··
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Кошмара нет, но правда есть. Написала выше.
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Безумно красиво со стороны, но для меня слишком активно😃
Oxy·
Я не пробовала, но гинеколог против такого спорта для женщин. У вас нет подтекания во время прыжков?
Nastya··
Мама троих детей
Нет, бывает если сильно и резко чихну
Dana·
Мама двоих (8 лет, 17 лет)
Мне тоже гинеколог не советует подобные увеселения)
Nastya··
Мама троих детей
Если есть проблемы, то я бы не рисковала, конечно
Чайные И Шоколадные Бомбочки https://www.instagram.com/p/C2fKTelo8t_/?igsh=MTlpbXQ1dTNlNzlzbA==·
Мама дочки (3 года)
Ортопеды тоже не советуют, так что лучше не рисковать своим здоровьем