Не могу уснуть даже когда ребенок спит: что делать?
Недавно моей ватрушечке исполнилось пол годика😍
Полёт нормальный😎
Но у меня какой-то тумблер в голове, который отвечает за сон, сломался🫠 Я теперь разучилась засыпать даже тогда, когда можно.. и нужно😁
Сегодня ночью дочь давала мне поспать. А я спала ровно один час. А потом ни в одном глазу 😵💫 пу пу пууууууу
А огребает в итоге муж😁 Я уже пару раз предлагала разъехаться 🤣 он всегда во всем виноват. А я понять не могу- это реально он виноват или просто я собак спускаю диких 🤣
Из новинок у нас были вот первые сопли😁 не у нас… у дочки😁 С почином😁
Из неприятного - синехии… проморгала, хоть каждый день смотрела проверяла. А потом поняла, что нужно было (как бы это сказать…) глубже проверять🙈 Но уже было поздно. Когда врач сказала, что у нас синехии и показала мне - я не сразу даже разглядела.
Выписали крем. Не помог. Вызвала детского гинеколога на дом. Посмотрим, что скажет
Из умелок в целом всё по скорректированному возрасту - вот пару дней назад освоили переворот на животик🥳 (родились в 32 недели) радости моей не было предела😍🥳
Очень хочется со сном как-то разобраться своим. Было у кого-то так, что как бы сильно не уставали, как бы сильно не хотелось спать - не получается уснуть? Что делали с этим?🥹
P.S. фото от нашей @annashe, ❤️❤️❤️
Лучший комментарий
Комментарии
Была проблема, когда на фоне стресса ( послеродовой депрессии) совсем спать не могла. Помогла фраза психотерапевта «не пытайтесь уснуть, просто лежите и думайте о хорошем», неделю мучилась, думала коньки отброшу, а вот эта фраза помогла)) теперь пользуюсь ей всегда)
Мне муж так говорит😁 а меня прям напрягает думать о чем-то 🤣 Если начинаю о чем-то думать, то мысли закручиваются в торнадо 🌪️🤣 и уносят меня в какие-то дальние дали🤣
Одна цепляет другую и в итоге в памяти всплывает обязательно какая-то хрень, которую вообще вспоминать не хотелось🤣🤣🤣
@vika_bons, понимаю, это сложно! Я первое время вообще ни о чем не могла думать(( все было плохо, все не так, эта супермега тревожность не давала покоя. Здесь в первую очередь с внутренним состоянием нужно разобраться. Мне слова мужа тоже не помогали 😁
Муж не виноват, это нормально, вы устаете, он устает.
Вы постоянно с ребенком а он только вечером и все.
Это нужно пережить, у вас все хорошо, все здоровы!
Удачи вам!
Такая же проблема со сном была, даже если и была возможность спать то не могла уснуть. Начала пить Новопассит на ночь, лучше стало
Ой, мужа прям ненавидела временами первый год) гормоны, наверное, ещё устаканиваются. Про синехии - если не мешают мочеиспусканию, их не рекомендуют лечить. Мы обошлись без гормональной мази.
@vika_bons ну мочиться она могла, половина точно. Вы ещё старайтесь немного растягивать, не просто мазать. Но совсем легонько, нетравматично.
@3129896, вот я сегодня поискала по поиску про синехии и про легкое надавливание узнала. Педиатр почему-то об этом не сказала
12 дней я просто мазала 🥹
@vika_bons ох... Наша сразу к гинекологу отправила. Ещё советуют персиковым маслом потом смазывать, как разойдутся.
К психиатру можно сходить с проблемой сна
У вас же видимо тревожность
Психиатр это мощно 😁
Да я не тревожная дама
Сейчас тревогу вызывает только отсутствие сна😁 что вполне логично
@vika_bons ну психиатр может посоветовать что-нибудь из лекарств, если невролог не поможет
@nicole_seynres, тоже верно) это как тяжелая артиллерия😎
@mahavio, как думаете, онлайн можно? Или только очно?
Муж не виноват, это нормально, вы устаете, он устает.
Вы постоянно с ребенком а он только вечером и все.
Это нужно пережить, у вас все хорошо, все здоровы!
Удачи вам!