Дисциплина на ручном подсчете это миф, меня обычно на три дня хватало 😂 Взвешивать каждую крошку реально бесит!
Я в итоге эту рутину отключила: нашла бесплатного ИИ-бота в телеге, который считает калории просто по ФОТО тарелки. Сфоткала обед — он сам всё раскидал 📸 Там же есть куча готовых меню (пп, детокс) и даже расшифровка анализов.
Ссылка на него:Зожик ссылка🤍 Для нас, ленивых, это прям спасение, попробуйте!)
Ксения·Мама сына (2 года)
Дисциплина на ручном подсчете это миф, меня обычно на три дня хватало 😂 Взвешивать каждую крошку реально бесит!
Я в итоге эту рутину отключила: нашла бесплатного ИИ-бота в телеге, который считает калории просто по ФОТО тарелки. Сфоткала обед — он сам всё раскидал 📸 Там же есть куча готовых меню (пп, детокс) и даже расшифровка анализов.
Ссылка на него:Зожик ссылка🤍 Для нас, ленивых, это прям спасение, попробуйте!)
·Ответить