Я плохая мама? Послеродовая депрессия после тяжелых родов

Милая, это нормально. Это гармоны. Это психика не может никак дойти до того, что вы уже мама. Я тоже это прошла, тоже было экс, тоже приходила очень долго в себя(год).

Если вас муж не поддерживает, то ищите у других поддержки (мама/подруги или де обратитесь к психологу).

Если что можете мне в лс писать. Я вас выслушаю, поддержу.

Обнимаю вас)

Держитесь 🙏 я вас очень понимаю.

Похожая ситуация была

Если есть в возможность то выходите в свет, кафе/маникюр, погулять если не с кем ребенка оставить то с ним. Что то жизнь не потеряла цвет.

Сыну было 30 дней, мы уже встречались с подружками.

Развивашки с 6 месяц ввела, что бы хоть голову отключить на час.

По поводу психологической помощи есть бесплатные центры «доверие», так же отлично работает чат GPT

Мне было сложно до 6 месяцев. Для меня это самый сложный период.

Потом уже стало легче и интереснее

А в когда сыну стало 4 года, мне стало совсем легко и сейчас он мой выгонный спутник, компаньон

Надо немного переждать 🙏

Все обязательно наладится. Все заживет, ребенок вырастит и станет легче.

А сейчас старайтесь спать днем с ребенком.

И слезы это абсолютно нормально, мне кажется все матери плачут первый год, особенно с первым ребенком.

А у вас тем более такие сложные роды были.

Все обязательно наладится, сейчас просто у вас самый тяжелое время с ребенком. А дальше с каждым днем будет легче. Особенно после полугода😊

Вы физически не восстановились, и давать другому человеку нечего. Точно не вините себя в этом, по-другому пока Вы не можете, даже если хотите. Даже ребенок даёт Вам возможность отдыхать ночами, и это подарок🫂

Вы ему подАрите ещё много счастливых моментов, а пока подарите отдых себе, Вы очень важна!🫂❤️

Раз был такой гемоглобин , попробуйте поднять его , может станет легче и больше сил

Держитесь 🙏 я вас очень понимаю.

Похожая ситуация была

Если есть в возможность то выходите в свет, кафе/маникюр, погулять если не с кем ребенка оставить то с ним. Что то жизнь не потеряла цвет.

Сыну было 30 дней, мы уже встречались с подружками.

Развивашки с 6 месяц ввела, что бы хоть голову отключить на час.

По поводу психологической помощи есть бесплатные центры «доверие», так же отлично работает чат GPT

Мне было сложно до 6 месяцев. Для меня это самый сложный период.

Потом уже стало легче и интереснее

А в когда сыну стало 4 года, мне стало совсем легко и сейчас он мой выгонный спутник, компаньон

Надо немного переждать 🙏

Плохо конечно, что Вас не понимают самые близкие люди. У Вас сложные роды были, это не у каждого так бывает. Думайте первую очередь про себя. Если нужен психолог идите, денег не жалейте. Это Ваше здоровье.

Вам нужно в первую очередь к психиатру. Хотя бы в районной поликлинике. Думаю, что вам без проблем назначат АД. Нельзя все так оставлять. Позаботьтесь о себе в первую очередь. Ребенку нужна любящая мама...

Можно бесплатно по омс к врачу. Психотерапевт, психиатр. Берегите себя❤️

Можно вас обнять 🫂

С первой дочей у меня были точно такие же мысли! Да и сейчас проскальзывает. Тогда мне было 23, у меня было куча подруг, я работала, параллельно училась, жизнь кипела. И тут бац декрет, где даже в туалет ходишь по возможности а не по желанию. Еще очень на меня давили идеальные картинки материнства и быта из инстаграм. Я Рада что его запретили! Потому что кажется что у всех все ок, и ты думаешь «а со мной то что не так», фигура начала потихоньку возвращаться только в дочкин год(а Оксана Самойлова в 3 мес после родов выглядела как будто не рожала вообще). У нас были очень тяжелые времена, мужа сократили. Работал то там то сям, даже в такси. Мне казалось это никогда не кончится. И конечно про второго речи не было. Но дети растут. И по тихонько все вернулось.

Берегите себя! «Бэйби блюз», «послеродовая депрессия» не просто так эти термины появились… Вас поймут только мамочки, которые тоже через подобное прошли.

У вас был сложный период, ваша жизнь сильно изменилась, организм устает, даже если кажется что сна хватает, каждый день не досыпать это всё накапливается и очень сильно влияет на нервную систему! Обязательно следите за своими анализами, пейте витамины, особенно витамин Д, следите, чтобы анемии не было, это тоже на состояние очень влияет 🙏🏼

Не бойтесь обращаться за помощью, вам она правда необходима, даже если кажется, что справляетесь, обязательно найдите себе круг общения, просто для души, лучше вживую

Я в свое время долго терпела, обращалась к психологу, но уже этого было мало, в итоге без антидепрессантов не обошлось

Очень Вас понимаю и обнимаю...

Я чувствовала себя повязанной по рукам и ногам, подневольной, вся жизнь вокруг ребенка, по его режиму.

По возможности старайтесь как-то отвлекаться: иногда выйти куда-то без ребёнка, хоть в магазин; если не с кем оставить, то взять с собой и погулять в тц одной или с подругой; мамские встречи без детей... В общем, нужна перезагрузка 🙏

1) это нормально потому что именно сейчас у вас западение гормонов, возвращение на прежний уровень.

Окситоцин падает – теперь уже не в розовых очках материнство, а реалии — недосып, тревожность, усталость от ответственности, постоянного выбора, постоянного включения...

2) это пройдёт. Но тяжело без помощи, без поддержки.

Жизнь меняется на 180, а не 360 (это математика🤭🤭🤭)...

Я оклемалась только к году...

И это такая резкая ситуация исключительно с первенцем...

Да. У вас новая роль и вам тяжело.

3) тяжело от осознания, что у всех, даже у мужа за пределами дома жизнь не заканчивается, ваша же сейчас в полной зависимости от маленького человека. И даже если вас освободят от него, вы все равно продолжите о нем думать)

Каждая женщина проходит через это ... мир изменился и перестроится порой оч сложно. В голове еще есть фанатзия идеального материнства, где женщина должна быть счастлива быть с ребенком 24/7, но это не так. В реальной жизни все иначе. Разрешите себе испытывать разные чувства по отношению к ребенку, к материнству, оно вообще амбивалентно...

Воспользуйтесь бесплатной помощью обязательно по телефонам доверия🙏🏼

Я со второй дочкой в первый же месяц пошла к психологу, потому что все было хорошо, но я постоянно хотела плакать

А у вас ещё и на грани жизни и смерти все было, конечно это огромный стресс для психики ! Тогда мне психолог сказала, что роды это насилие, вот лежишь ты беспомощная голая и вокруг люди, нарушают по сути твои интимные границы, а тем более если что-то пошло не так. И она сказала вот родила мама ребенка и встала пошла за ним ухаживать, а себя изнасилованную оставила лежать на этой кушетке, никто не пожалеет, не посочувствует и некогда оплакивать то что произошло, надо идти сразу резко в материнство и себя там оставляем плачущую. Поэтому и хочется плакать, вся боль и страх не выплаканы, они зажаты внутри.

Только спустя пару лет я поняла, что у меня была настоящая послеродовая депрессия! Сразу я это в моменте не понимала. Но я тогда говорила мужу, что я боюсь выйти в окно, что мне так сложно (2 маленьких ребенка со мной весь день были и старший без садика). Он поддерживал. Я постоянно рассказывала про прочитанные истории о мамах, которые неожиданно уходили из жизни из-за депрессии. Я говорила что это не шутки, это серьезно и мне нужна помощь. Я ходила на всякие практики (гвозди массажи женские круги), выделяла деньги на это говоря что мне это надо! Тогда это мне надо было, просто чтобы побыть для себя. Постепенно все наладится. Главное не отрицать это и не делать вид, что все ок, чтобы не усугубить, а как-то себе помогать! Читать, ходить куда-то, вытаскивать себя, и время лечит🙏🏼

Пусть все наладится у вас🙏🏼

Я диагноз вам ставить не буду, но скажу, что в 90% случаях первородящие испытывают такие чувства, как вы. И да, это связано с капитально изменившейся жизнью. Я сама лично испытывала то же самое. Помню в одно и то же время находила тоска, я ревела, мне было страшно. Наверное, только после родов приходит понимание, какая это ответственность, плюс возможно вас пугает, что вы не испытали тех самых трепетных чувств- и это тоже нормально. После таких родов у вас организм в шоке. Да даже у кого спокойно роды проходят и то любовь к ребенку возникает только к полугоду малыша и это тоже норма. У меня так и было. Вам нужен человек , который поможет вам с этим справиться, который поймет вас искренне. Смотрите сколько здесь мам, которые были в подобных ситуациях. Это не вы какая то не такая. Это было у многих. И самое главное это пройдет, вы справитесь❤️

Очень вас понимаю,сама плакала первый месяц (нам уже скоро 2 месяца) все болело и до сих пор все разваливается после кс плюс ещё то что была двойня нагрузка была большая и сейчас отголоски дают о себе знать

Одна с двумя малышами,с мужем тоже всем делилась,но все равно не понимает меня

Вас поймет только человек,которому это все знакомо как в физическом так и в психологическом плане

Вам нужно отдохнуть,высказаться и выплакаться и тогда будет легче

Этот тяжелый период пройдет❤️

Нужно потерпеть, милая 🫂скоро отпустит 🤞

Найди себе занятие, подругу, в общем постарайся занять голову чем-то и станет легче со временем. Это очень тяжело осознать, что ты пожертвовала своей прежней жизнью ради малыша. Но ты молодец, пройдя через такое 💪

Не знаю насчет депрессии, которую в каждом удобном случаи вставляют, я сама не уверена что ее испытывала. Это можно рассмотреть и как просто изменившуюся жизнь с накопившуюся усталостью.

Вам нужно выспаться, отлежаться отдохнуть.

Совершенно тоже самое испытывала в первые месяц жизни, острее, когда я совсем одна, чаще обычного. Хотя муж включенный. Стоило отдохнуть денек, отцу оставить и я чувствовала себя совсем иначе, все то что я прокручивала в своей голове лопалось как воздушный шар, отпускало, и мужу напоминание, что не все так просто.

Разгружайтесь обязательно, никаких час два, целый день и никак иначе, с первого сна до последнего «вас нет», сцеживатесь.

Не бойтесь оставлять, справятся.

Соглашусь с комментарием выше, что это нормально, просто быть не могло

Ну почему нет то, я тоже устаю от детей, от бытовухи.

Как представлю младенца у меня мурашки, представляю через что вы проходите и это сложно. Муж вас не поймет, хотя почему нет, оставьте на пол дня одного с ребенком-сразу поймет.

Это послеродовая депрессия 💯

Было так же, хоть и все прошло без осложнений, а вам еще ударило по физике .

Я свыклась с тем, что я - мама , спустя 5-6 месяцев . До этого просто была в шоке. Хоть сын очень долгожданный, желанный , самый любимый. Это очень тяжело для психики . И гормональная перестройка феноменальная . Я бы обратилась к психологу , честно . Для меня терапией стала хирургия , когда я загремела из-за груди и меня еле откачали . Сразу стало хорошо дома, рядом с ребенком . Но если бы не это , то я бы обратилась к мозгоправу, это сто процентов 🙏

С первым ребёнком никто не готов к материнству , особенно тяжело даются бессонные ночи

Милая, это нормально. Это гармоны. Это психика не может никак дойти до того, что вы уже мама. Я тоже это прошла, тоже было экс, тоже приходила очень долго в себя(год).

Если вас муж не поддерживает, то ищите у других поддержки (мама/подруги или де обратитесь к психологу).

Если что можете мне в лс писать. Я вас выслушаю, поддержу.

Обнимаю вас)

Это послеродовая депрессия. Я родила на 31 недели, тоже была полная жопа еще и с кучей диагнозов. Слава Богу, что почти все сняли к году, так что радуйтесь, что с ребенком все хорошо! А ваша усталость пройдет. Поверьте, дети быстро растут. Самое тяжелое время- это младенчество. Потом они становятся с каждым месяцем более самостоятельными. Обязательно просите кого-то из родни посидеть /мужа , чтобы выйти одной хоть на час -два . Все пройдет!

жизнь не может не поменяться, она переворачивается с ног на голову, просто кардинально меняется. К сожалению да, мужчины, да и женщины, которые не проходили через это, не понимают. Помимо этого бывает еще послеродовая депрессия, когда это состояние гораздо больше усугубляется. Вам бы с психологом поговорить, милая девушка 🙏🏼❤️

Это послеродовая депрессия

Нужна поддержка мужа/мамы/подруги. Кто есть рядом с вами.

При должной поддержки все пройдёт быстро.