pumba_92_01
Гаухар
Бессонница в декрете: как справиться?
Была ли бессонница в декрете? Если была , как справились?
1
Комментарии
Магний перед сном. Особенно нв позднем сроке тяжко было со сном. Так еще работала до 38 недели))
Нравится Ответить
Магний может и не особо помогал. Но день держишься, потом след ночь спишь как убитая. И вот так примерно))) счастье, если в обед удается покемарить)
Нравится Ответить
Магний глицинат 400мг пила, именно в этой форме и дозировке помогло, остальные не помогали
Но пить надо каждый день, и эффект накопительный. Выпили и уснули такого не будет, эффект через пару недель появиться