Почему организм постоянно хочет есть после сбоя режима?

Я не понимаю, что происходит с моим организмом

У меня всегда приемы пищи +- по расписанию, но выдалось пара суматошных дней, когда что-то пришлось двигать

Вот, уже пара дней, как я живу в нормальном распорядке, но мой организм постоянно хочет есть

Я поела буквально час назад, но организм снова требует еды. Попила воды, без толку, пытаюсь отвлечься и не думать об этом - он мне выдает еще больше требований и тревожности

Я вообще не понимаю, что за качели мне организм устраивает?