Девочки кто на западном ходит на йогу для беременных?на сколько это актуально и помогает?кто куда ходит?
От всей души советую прекангу - это притом, что всей душой люблю йогу. Но мне идеально подошла преканга в беременность
@malyshka25 ссылка - ссылка вам нужна именно преканга. Канга это для мам.
Раньше на Еременко 112, йога, была именно группа для беременных
Ходила в обычную группу, но некоторые асаны не выполняла. Не нашла на Западном йогу именно для беременных, но я до беременности занималась 7 лет)