Сильный ПМС после родов: эмоциональное выгорание и поддержка мужа

В этом цикле меня прорвало, никогда таких ПМС не было, я тупо за 1 день до КД, ревела без остановки. Меня в себе бесило все - отражение в зеркале - бессилие что либо исправить (из-за отсутствия сил). При отсутствии аппетита - поправляюсь, сдавала гормоны - инсулинорезистентность повышены. Никогда такого не было и не страдала таким, даже в беременность. А тут еще и картизоловый живот. А я эмоциональная (внутрине) всегда за все переживаю и думаю. По этой причине - я не читаю новости с момента беременности и по сей день.

В спортзал я ходила, но появилось одно но!

Я начала после него выгорать, так как забиваются дела по быту и не достаточно банального отдыха, а я так не могу. Я хочу жить, а не выживать. 😭

Муж у меня лапочка, я завидую его нервам, мое отрицание в себе, не воспринимает и на оборот поддерживает. Вчера после работы привез мне мои любимые розы и поехали в парк гулять. 😊