Что добавить в рацион беременной? Список продуктов

Девочки, что обычно у вас бывает в холодильнике?

Думаю мы не пытаемся здорово. В холодильнике обычно у меня есть молоко, яйца, сливочное масла, сыр, сметана, кефир, помидор, огурцы, зелень. Ну и овощи всегда дрма есть картошка, лук, морковь. Крупы всегда бывает макароны, рис, гречка, чечевица, горох, фасоль, нут....

Мясо в основном говядина у нас курицу покупаем пару раз в месяц, про рыбу молчу бывает редко.

Из фруктов дома всегда есть яблоки, бананы и сезонные фрукты.

Я вообще не хочу обычную еду которые готовлю каждый день, хочется разнообразить. Думаю мой ребёнок который в животе не получает достаточно витамины.

С одной стороны думаю что мы экономим в кафешках не кушаем, редко.

То что напишу муж всегда покупает.

Напишите мне пожалуйста, что добавить на мой список.