Защемление седалищного нерва при беременности: как облегчить боль?
Приветствую 🌞 У меня проблемка: стало защемлять седалищный нерв, уже, наверное, дня 3 страдаю. Подскажите, пожалуйста, как вы с этим справлялись? Очень уж это мне не нравится, с учётом того, что я ещё работаю и ребёнок заводной у меня. Качество жизни сильно упало, настроение тоже.
Врач дала рекомендации, но они общие, хочу услышать что-то полезное от вас, дорогие дамы. Спасибо 🧡
Арина·
Мама дочки (2 года)
Послушаю
У меня так же
Ирина·
У меня было в первую беременность. Тут же на форуме делились контактами массажистки для беременных, она меня за 1 сеанс + домашняя работа, вывела из этого состояния, я не могла сидеть вообще, вставала и ходила только с помощью, очень сильно защемило.
Я не знаю, работает она ещё или нет, ровно 7 лет назад было, но, попробуйте
+79258684821 Ирина
Дарья·
Мама троих детей
Я вот это упражнение делала, до родов спасало
Nata·
Мама сына (9 лет), беременна (27 нед.)
До беременности помогал массаж и ЛФК ...сейчас сказали ничего нельзя (
Небольшие упражнения и покой помогает
Ангелина·
Мама двоих (младенец)
Спасал оба раза мануальный терапевт
Дарья Чайка·
Мама дочки (8 лет), беременна (27 нед.)
Мануальный терапевт + мазь для спортсменов (миорелаксант) у мужа была эта, 3 дня и я снова человек
Екатерина·
Широкое отведение и приведение бедра, прям через боль, просто потихоньку
И в беременность, и после нее только этим и спасаюсь