Диета при беременности: как пережить ограничения?
А ещё меня на диету посадили. Сказали, что набрала много, а я как на зло отекшая проснулась. А то, что иногда сильно схватывает низ живота, то это кишечник, не верю, что это он. Как раз, когда я вкусно поем у меня все проходит. В общем, исключили фрукты, овощи, твердую клетчатку, сладкое, соленое, копченое, жареное. Короче все прелести беременности я лишаюсь. Как в туалет ходить буду, я не знаю. Один белок в еде тоже не очень я считаю. Сложные углеводы ещё если просмотреть что можно, но это капец. Поменяла рацион, только привыкла и опять менять… эх…
Комментарии
Какую-то странную диету вам назначили… белок без клетчатки, во-первых, не усвоится, а во вторых, привет запоры. Зелень и овощи обязательно нужны, когда едите белок.
Отеки дает сладкое, соленое, плюс малое количество выпиваемой воды - организм начинает запасаться этой водой, а соль и сахар еще сильнее ее задерживают. Уберите соленое и сладкое во второй половине дня, пейте простую воду хотя бы литр-полтора в день (лайфхак - если что, из бутылки пьется легче, чем из кружки) и отеки начнут спадать
Как можно убрать клетчатку?! 🤯У вас же запоры начнутся, она просто необходима в хороших количествах обязательно
Фрукты сладкие, овощи дают брожение и из-за этого якобы болит кишечник, хотя я уверена, что он тут не причем, ну и брожение дают отеки
@nadya961996 свежие только, можно запечённые есть, вареные.
Я бы все равно ела свежие фрукты и овощи, они нужны для развития плоду.
Когда были проблемы с кишечником, гастроэнтеролог исключала все молочное мне, реально лучше было, газов не было.
А клетчатка наоборот необходима для кишечника.
Может пробиотик пропить?
И вообще если восполнение в кишечнике, то сдают кал на кольпопротектин вроде, не знаю как правильно пишется.
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Сколько мне лет? Угадайте по фото!
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс
Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍
Сколько мне лет по вашему?
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Это что за интересная диета 🙄 я пролежала неделю под наблюдением. Была диета №9, так как поставили ГСД, принимаю железо, мне одного дня хватило, чтобы понять, что без овощей я просто не выживу. Мне и муж, и родители привозили редиску, помидорки и много зелени. И стул наладился. Сахар измеряю постоянно: если вижу маленький результат, то позволяю себе что-то сладкое. Ещё по поводу овощей и фруктов, то можно найти в интернете таблицу по гликемическому индексу и выбирать с низким или средним показателем. Я была счастлива, когда узнала, что ягоды с низким показателем. Это не значит, что я съем килограмм, а вот небольшое количество и полезно, и приятно.