Диета при беременности: как пережить ограничения?
А ещё меня на диету посадили. Сказали, что набрала много, а я как на зло отекшая проснулась. А то, что иногда сильно схватывает низ живота, то это кишечник, не верю, что это он. Как раз, когда я вкусно поем у меня все проходит. В общем, исключили фрукты, овощи, твердую клетчатку, сладкое, соленое, копченое, жареное. Короче все прелести беременности я лишаюсь. Как в туалет ходить буду, я не знаю. Один белок в еде тоже не очень я считаю. Сложные углеводы ещё если просмотреть что можно, но это капец. Поменяла рацион, только привыкла и опять менять… эх…
Комментарии
Какую-то странную диету вам назначили… белок без клетчатки, во-первых, не усвоится, а во вторых, привет запоры. Зелень и овощи обязательно нужны, когда едите белок.
Отеки дает сладкое, соленое, плюс малое количество выпиваемой воды - организм начинает запасаться этой водой, а соль и сахар еще сильнее ее задерживают. Уберите соленое и сладкое во второй половине дня, пейте простую воду хотя бы литр-полтора в день (лайфхак - если что, из бутылки пьется легче, чем из кружки) и отеки начнут спадать
Как можно убрать клетчатку?! 🤯У вас же запоры начнутся, она просто необходима в хороших количествах обязательно
Фрукты сладкие, овощи дают брожение и из-за этого якобы болит кишечник, хотя я уверена, что он тут не причем, ну и брожение дают отеки
@nadya961996 свежие только, можно запечённые есть, вареные.
Я бы все равно ела свежие фрукты и овощи, они нужны для развития плоду.
Когда были проблемы с кишечником, гастроэнтеролог исключала все молочное мне, реально лучше было, газов не было.
А клетчатка наоборот необходима для кишечника.
Может пробиотик пропить?
И вообще если восполнение в кишечнике, то сдают кал на кольпопротектин вроде, не знаю как правильно пишется.
Ботокс или мимика?
Была у косметолога.
Мне настоятельно рекомендовано уколоть ботокс в межбровку. Или ещё что-то, я не разбираюсь.
"А то ещё чуть-чуть и уже уколы будут неэффективны"
А я не хочу! Это моя мимика. Да, я часто хмурюсь, да и вообще очень подвижна лицом, но если меня уколоть, то это уже буду не я.
Не чувствую безопасность во всех этих уколах. Понимаю, что сотни тысяч женщин колят и ничего, но я трусиха и видела много историй, когда всё плохо.
А ещё, да простят меня все кто колет, но у знакомых мн...
Розеола у детей: у всех ли она бывает? Сыну 1 год, температура 38.3, лезут зубы - ждать ли сыпь?
Назрел вопрос 🙋♀️ РОЗЕОЛА .. мамочки у кого есть дети , у ваших детей у всех это было ?! А то мне говорят что моего сына это стороной не обойдёт . Слова этого я не знала, прочла что это вирус герпеса , ну что-то в этом плане. Как у ваших деток с этим ? Прям вот у всех у всех деток ? И в основном до года ? У моего пару дней поднимается температура , в основном к вечеру , пока максимум был до 38.3 сегодня под утро. Но у нас вылезло сразу пару Зубов ещё и без температуры, и рядом вот вот будет трети...
Мы стали родителями ещё трёх девочек
Ну что.......вот и мы:)
Не легко, но мы это сделали 🤭 Появились на свет ещё три девочки-красотки. Мы ещё все находимся под наблюлением врачей. Когда выпишут неизвестно, но нам главное выписаться здоровыми и полными сил💪
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Какая я злая сейчас и расстроенная 😭😭 заказала торт на годик доче, и вот что сегодня было. И меня ещё и заблокировали. И торт ещё едет!!! Я просто в шоке.... Вы считаете это нормально?
(Полная переписка, нажав на фото)
Это что за интересная диета 🙄 я пролежала неделю под наблюдением. Была диета №9, так как поставили ГСД, принимаю железо, мне одного дня хватило, чтобы понять, что без овощей я просто не выживу. Мне и муж, и родители привозили редиску, помидорки и много зелени. И стул наладился. Сахар измеряю постоянно: если вижу маленький результат, то позволяю себе что-то сладкое. Ещё по поводу овощей и фруктов, то можно найти в интернете таблицу по гликемическому индексу и выбирать с низким или средним показателем. Я была счастлива, когда узнала, что ягоды с низким показателем. Это не значит, что я съем килограмм, а вот небольшое количество и полезно, и приятно.