Бессонница после страшной ночи: как справиться с тревогой?
Девочки спите?ну вот уже не могу ,3 часа ночи а я не сплю ,дети спят,муж спит а я не сплю а почему потому что окно открыто и я от каждого шороха вздрагиваю ,ехала машина поливная с таким звуком что я подскочила аж ,я уже устала от этого…новости смотришь кошмар я после той ночи в краснодаре вообще перестала нормально спать ,мне наверно к неврологу надо идти ,это же не нормально
Комментарии
Сплю, так изматывает младшая, что легла в 9 и еле утром в 8.30 встала
Я тоже с 4х утра не спала, вроде отбой дали, а уснуть так и не смогла
Я мелатонин на ночь пью , и сплю все 8 часов не просыпаясь
Я вчера вечером подскочила от того что бабахнуло, сердце застучало уже , а оказалось это муж коробку уронил
Да, нервы на пределе у нас
Очень вас понимаю, я 2 года такая же была ((( ещё и живем рядом с нефтезаводом, на котором сирены врубают по 100 раз на дню((( моя нервная система давно меня покинула. Антидепрессанты назначали, но я не стала пить, боюсь я их. Зато подруга посоветовала клеточное питание Фитлайн, ей помогает здорово. И правда, я пью чуть больше месяца, эффект поразительный, сплю как убитая, ничего не слышу, встаю в 5-6 утра бодрая и отдохнувшая, энергии и сил прибавилось. Просто поразительно для меня! Я, которая БАДы горстями Пила, чтобы успокоиться, спать нормально, теперь выпиваю один утренний витаминный коктейлик и один вечерний и всё! Закрываю всё суточные потребности организма в витаминах и микроэлементах и организм самовосстанавливается))) Девочки, искренне рекомендую попробовать, это реально работает!
Тоже самое у меня , после 11 числа вообще нервная стала , Как вечер наступает у меня паничка, спать ребенка укладываю а сама слушаю звуки на улице … еще вчерашним новости про Москву меня добили ….. вот толп пару дней уже думаю про поход к психиатру или неврологу … тяжелое состояние прям , тем более я тревожный у само по себе
К психиатру сходите
Ваше поведение вполне нормально, что-нибудь легкое выпишут
Я атаракс пила, чтоюы легче засыпать
Ох... Очень вас понимаю. Сама такая же((( скорее бы все закончилось уже 😑
У меня от этого всего со здоровьем проблемы начали
На нервах обострилась болезнь жкб
@evamilada2025 это не к неврологу, это к психиатру
А я от мопедов ночью просыпаюсь 🙈
У нас во дворе один как специально утра в 4 начинает газовать