Вау! Здорово! А рецепт ? И белка в рацион много. У меня на утро ради белка обычно протеиновая гранола Роулайф. У них и линейка разная, от халвы до батончиков, всякие конфетки есть, драже. Мне нравится что они без красителей и консервантов и вкусно все.
Сразу захотелось 😅😅😅🤪🥞