Проблемы со сном у младенца: как отличить усталость от скуки?
Я понимаю что не стоит ориентироваться на таблицы вб и сна и т.д,нужно ориентироваться на ребенка и то хочет ли он спать или нет,НО видимо зачастую я принимаю капризы и плач за признаки усталости,а возможно,ему просто скучно или хз что вообще происходит
Сегодня бодрствовал 1 час и начал зевать и тереть глаза,все игры уже надоели и т.д,я понимала что рановато как-то,но если хочет спать,то попробуем
Начала укладывать и знаете сколько я его ещё после этого укладывала спать? 1 час и 45 минут. И я пыталась дать ему ещё поиграть,не спать,но он кричит,если перестать качать кроватку,шипеть и т.д
Детский сон - это просто какая-то рандомная вещь видимо
Расскажите как у вас со сном в этом возрасте?
kkkseniya·
Мама сына (2 года)
Регресс сна, скорее всего
Вика·
Мама сына-младенца
Таблицы не гарантируют что у вас будет именно так, но они показывают приблизительно ориентир по вб и сну для нормотипичных детей. Т.е к примеру ваше вб по норме от 1,2 до 1,45 т.е большая часть детей на 1,45 уже начнёт вырубаться, но если у вас малыш выносливый он может гулять и чуть больше. У вас сейчас период регресса сна, у малыша появилась еще фаза глубокого сна помимо быстрого, и он еще не научился эти фазы склеивать сам, поэтому ему и нужна подкачка и белый шум, подождите месяц другой. Чуть старше станет, нервная система будет дозревать и он будет спать спокойнее и признаки усталости будут более понятны
Таня··
Мама сына-младенца
Я действительно понимаю что моей ошибкой является то,что я очень часто начинаю укладывать сильно раньше
И все эти признаки усталости - это просто скука/капризы
Вика··
Мама сына-младенца
Ну смотрите это еще не только скука, но и спад активности, т.е он и правда подустал, но еще не критично, у малышей циклы активности если я правильно помню по 20 минут. Т.е первые 20 минут прям супер активные, дальше чуть спокойнее, потом опять носится, дальше спад. Если сомневаетесь что пора укладываться попробуйте начать ритуал укладывания, если не засыпает в течении 5 минут значит оставляем еще минут на 15, если ведет себя спокойно то значит не догулял,пробуем снова.Мне если честно помогало, потому что потом они начинают вб наращивать довольно быстро и ты не всегда успеваешь перестроиться под новые условия, а так хоть немного понятнее что уже готов спать.
Таня··
Мама сына-младенца
а вот если он наоборот кричит и идёт сопротивление на сон,то укладывать или нет?
Или пробовать менять активность, успокаивать?
Вика··
Мама сына-младенца
Если по времени пора спать, ну хотя бы примерно, но он кричит и плачет то возможно уже утомился и перегулял. Тогда в начале стараемся успокоить хоть немного, любым привычным способом, грудь, вода, соска, покачивания и т.д и дальше уже когда прям сильно перестаёт кричать потихоньку укладываем. Если просто вы укладываете, а он выкручивается, и после того как отпустили не плачет, а спокойно себя ведёт то да, можно чуть еще поактивничать 😊
Таня··
Мама сына-младенца
т.е правильно ли я понимаю что если кричит,то скорее всего перегулял? Если лежит спокойно,но не спит - недогул?
Вика··
Мама сына-младенца
В основном да, но может кричать еще от дискомфорта
Таня··
Мама сына-младенца
вот только что буквально перегулял и кричал когда начали укачивать,но уснул быстро
Мы ещё заметили что первое бодрствование после ночного сна всегда заметно короче всех остальных
Вика··
Мама сына-младенца
Ну тогда поздравляю, у вас ребёнок близок к нормотипичному типу сна ) в идеале так всегда и должно быть, первое самое короткое, дальше уже наращивает время потихоньку) на таблички по норме сна и бодрствования можно просматривать, но скорее всего нужно будет добавлять время, примерно минут 20)
Таня··
Мама сына-младенца
спасибо за ответ 🌷
А как у вашего ребенка со сном в 9 месяцев? Сколько дневных снов? Во сколько уходит в ночной?
Вика··
Мама сына-младенца
У нас 2 сна, спать ложимся в 22 часа, просыпаемся в 8-20 утра ) 3 кормления ночью, мы на гв
Таня··
Мама сына-младенца
а какая продолжительность дневных снов?
Вика··
Мама сына-младенца
Когда только перешли было 2 по 1,2 часа. Сейчас 1й сон -1,2 2й сон -1 час. Ночь у нас 10,2 обычно, может быть чуть меньше минут на 10